Сложи замразения спанак в тенджера.
Загрей тенджерата на средно слаб огън, докато спанакът се размрази напълно.
Отцеди излишната течност от размразения спанак.
Нарежи отцедения спанак на малки парчета върху дъска за рязане.
Талиатели с кремообразен пълнеж от равиоли
Нищо
Лесно
30 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
30 мин
Подготовка
10 мин
Готвене
20 мин
37 прегледа
Преведено
Превърни останалия пълнеж от равиоли в богат, кремообразен сос за паста с тази бърза и лесна вечеря за 15 минути. Тази рецепта без отпадъци идеално покрива четири порции талиатели за задоволително и лесно ястие през седмицата.
Нищо
Лесно
30 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
30 мин
Подготовка
10 мин
Готвене
20 мин
Алергени
2879KCAL
4 Порции · 1931 g
Протеини
118 g
Въглехидрати
409 g
Мазнини
80 g
Фибри
25 g
- Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
- Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
- Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.
Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.
4
g
- Талиателе
600 грама
- Замразен спанак на листа
400 грама
- Рикота
250 грама
- Масло
15 грама
- Индийско Орехче на Прах
½ чаена лъжичка
- Зехтин
1 супена лъжица
- Вода от паста
120 милилитра
- Сол
½ чаена лъжичка
- Прясно смлян черен пипер
¼ чаена лъжичка
- Прясно настърган пармезан
35 грама
Разтопи маслото в голям тиган на среден огън.
Задуши нарязания спанак в маслото за две минути.
Свали тигана от огъня.
Разбъркай сиренето рикота в спанака, докато се смесят.
Овкуси сместа с индийско орехче, сол и черен пипер.
Свари голяма тенджера с подсолена вода.
Сготви талиателите според инструкциите на опаковката.
Запази 120 мл от нишестената вода от пастата в чаша.
Отцеди сготвените талиатели в гевгир.
Върни тигана със спанака и сместа от рикота на средно слаб огън.
Изсипи 60 мл от запазената вода от пастата в тигана.
Разбърквай сместа непрекъснато, за да се образува гладък сос.
Добави отцедените талиатели директно в тигана.
Разбъркай пастата, за да се покрие равномерно със соса.
Раздели пастата поравно в четири купи.
Гарнирай всяка купа с настърган пармезан.
Нищо
Лесно
30 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
30 мин
Подготовка
10 мин
Готвене
20 мин
Алергени
2879KCAL
4 Порции · 1931 g
Протеини
118 g
Въглехидрати
409 g
Мазнини
80 g
Фибри
25 g
- Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
- Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
- Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.
Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.
4
g
- Талиателе
600 грама
- Замразен спанак на листа
400 грама
- Рикота
250 грама
- Масло
15 грама
- Индийско Орехче на Прах
½ чаена лъжичка
- Зехтин
1 супена лъжица
- Вода от паста
120 милилитра
- Сол
½ чаена лъжичка
- Прясно смлян черен пипер
¼ чаена лъжичка
- Прясно настърган пармезан
35 грама
Can't Decide What to Cook?
Swipe, Match, Cook. The Rocely MealMatcher helps groups settle food debates instantly.