Нарежи двата малки бели лука на тънки кръгчета.
Приготви хумуса, като го смесиш със сок от червено цвекло и го овкусиш с кимион, черен пипер и малко зехтин.
© 2026 Rocely • Версия 0.9.6
Плъзни, съвпадни, готви.
Решете какво да сготвите заедно.
12 прегледа
преди 2 седмици
Преведено
Това ястие е прекрасна комбинация от солени и сладки вкусове, идеално за бърз обяд или лека вечеря. Комбинацията от кремообразен хумус от червено цвекло, пържено яйце и сладко-пикантен карамелизиран лук върху хрупкав плосък хляб е просто неустоима. Това е модерна интерпретация на класическите намазки, която получава вълнуваща текстура и разнообразие от хранителни вещества чрез добавянето на хрупкава салата и пресни зърна едамаме. Истинско вкусово изживяване, което ще харесаш!
Леко
Лесно
35 мин
Лютост
Леко
Трудност
Лесно
Време
35 мин
Подготовка
15 мин
Готвене
20 мин
2
100 грама
20 милилитра
0.5 чаена лъжичка
1 чаена лъжичка
2 супени лъжици
1 шепа
2
1 капка
150 грама
2
0.5 чаена лъжичка
Нарежи двата малки бели лука на тънки кръгчета.
Приготви хумуса, като го смесиш със сок от червено цвекло и го овкусиш с кимион, черен пипер и малко зехтин.
Загрей малко зехтин в тиган на среден огън. Добави нарязания лук.
Поръси тръстиковата захар, щипка сол, черен пипер и малко кимион върху лука.
Карамелизирай лука, като разбъркваш редовно (приблизително на всеки две минути) за около 10-15 минути, докато омекне и стане златистокафяв.
Свари замразените шушулки едамаме в леко подсолена вода за 4 до 5 минути, докато се сготвят.
Отцеди едамамето в цедка. Не го охлаждай със студена вода. Изстискай зърната от шушулките.
В отделен тиган изпържи яйцата на очи. Посоли и поръси с черен пипер на вкус.
Запържи плоския хляб за кратко на силен огън от двете страни, докато леко покафенее и се затопли.
Намажи всеки топъл плосък хляб с около 0.5 см дебел слой от приготвения хумус от червено цвекло.
Отгоре постави руколата или айсберга.
Постави изпърженото яйце на очи върху салатата.
Разпредели сварените зърна едамаме върху яйцето на очи.
Завърши с карамелизирания лук.
Roland
43 рецепти
Леко
Лесно
35 мин
Лютост
Леко
Трудност
Лесно
Време
35 мин
Подготовка
15 мин
Готвене
20 мин
2
100 грама
20 милилитра
0.5 чаена лъжичка
1 чаена лъжичка
2 супени лъжици
1 шепа
2
1 капка
150 грама
2
0.5 чаена лъжичка
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.