Ако твоята фурма Меджул не е била накисната през нощта, накисни я за около 10-15 минути в топла вода, за да омекне. Като алтернатива, ако нямаш време за накисване, нарежи фурмата на много малки парчета.
© 2025 Rocely, Версия 0.8.3
Плъзни, съвпадни, готви.
Решете какво да сготвите заедно.
Roland
29 рецепти
Нищо
Лесно
5 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
5 мин
Подготовка
5 мин
Готвене
Нищо
2 супени лъжици
1 супена лъжица
1
75 милилитра
16 прегледа
Преди 10 дни
Преведено
Лесен, здравословен и бърз шейк с какао и коноп, идеален за енергиен тласък.
Нищо
Лесно
5 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
5 мин
Подготовка
5 мин
Готвене
Нищо
2 супени лъжици
1 супена лъжица
1
75 милилитра
Ако твоята фурма Меджул не е била накисната през нощта, накисни я за около 10-15 минути в топла вода, за да омекне. Като алтернатива, ако нямаш време за накисване, нарежи фурмата на много малки парчета.
Сложи обеления коноп, суровото какао на прах, подготвената фурма Меджул и водата в блендер.
Ако фурмата не е била накисната, блендирай съставките за около 1 минута, докато всичко се смеси добре и стане кремообразно.
Ако фурмата е била накисната, блендирай съставките за около 30 секунди, докато се получи гладка консистенция.
Изсипи шейка веднага в чаша и му се наслади!
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.