Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Wersja 1.0.5

Wegańska kremowa zupa szparagowa z kawałkami szparagów

Wegańska kremowa zupa szparagowa z kawałkami szparagów Recipe Image
Narindra

Narindra

63 przepisów

Brak

Łatwy

40 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

40 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

25 min

127 wyświetleń

1 rok temu

Przetłumaczono

Kremowa, wegańska zupa szparagowa, która obywa się bez śmietany. Smak szparagów jest intensyfikowany przez domowy bulion z obierek i końcówek, podczas gdy końcówki służą jako pyszny dodatek.

Brak

Łatwy

40 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

40 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

25 min

Alergeny
Wegańskie
Wegetariańskie
Peskatariański
Halal
Bez laktozy
  • Woda

    600 mililitry

  • Bulion warzywny

    500 mililitry

  • Mąka pszenna uniwersalna

    15 gramy

  • Masło Wegańskie

    20 gramy

  • Szparagi Białe

    5

  • Czarny pieprz

    1 szczypta

  • Cukier

    2 łyżeczki

  • Cytryna

  • Sól

    2 łyżeczki

  • Szczypiorek

    1 pęczek

  • Czosnek

    1 ząbek

  • Cebula

    1

  • Gałka muszkatołowa w proszku

    1 szczypta

Przygotowanie i bulion

  1. 1

    Dokładnie obierz białe szparagi. Zachowaj obierki i zdrewniałe końcówki. Odetnij końcówki (ok. 3-4 cm) i odłóż na bok. Resztę łodyg szparagów pokrój na kawałki o długości ok. 2-3 cm.

  2. 2

    W garnku zagotuj wodę z obierkami i końcówkami szparagów, solą, cukrem i ćwiartką cytryny i gotuj na wolnym ogniu przez ok. 15-20 minut, a następnie odstaw na 10 minut.

  3. 3

    Powstały bulion przecedź przez drobne sitko i wyrzuć stałe składniki. Bulion odstaw na bok.

Przygotowanie bazy zupy

  1. 1

    Drobno posiekaj cebulę i czosnek.

  2. 2

    W czystym garnku rozpuść wegańskie masło. Podsmaż na nim pokrojoną w kostkę cebulę i czosnek na średnim ogniu, aż będą szkliste.

  3. 3

    Dodaj pokrojone kawałki szparagów (nie końcówki!) i krótko podsmaż.

  4. 4

    Posyp warzywa mąką i dobrze wymieszaj. Praż przez minutę, ciągle mieszając.

  5. 5

    Stopniowo wlewaj gorący bulion szparagowy, energicznie mieszając trzepaczką, aby nie powstały grudki.

  6. 6

    Zagotuj zupę, następnie zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem przez ok. 15-20 minut, aż kawałki szparagów będą bardzo miękkie.

Dokończenie i podanie zupy

  1. 1

    Podczas gdy zupa się gotuje, zblanszuj odłożone końcówki szparagów w lekko osolonej wodzie przez ok. 3-4 minuty, aż będą al dente. Odcedź.

  2. 2

    Usuń ćwiartkę cytryny z zupy.

  3. 3

    Zupę bardzo dokładnie zmiksuj blenderem ręcznym bezpośrednio w garnku, aż będzie kremowa. Alternatywnie zmiksuj w blenderze kielichowym.

  4. 4

    Dopraw zupę solą, pieprzem i szczyptą startej gałki muszkatołowej. Jeśli zupa jest za gęsta, dodaj trochę bulionu lub wody.

  5. 5

    Zupę ponownie delikatnie podgrzej (nie doprowadzaj do wrzenia).

  6. 6

    Nalej zupę do głębokich talerzy, rozłóż na niej zblanszowane końcówki szparagów jako dodatek i udekoruj posiekanym szczypiorkiem.

  7. 7

    Ciesz się tą super smaczną wegańską zupą szparagową. Lekka przyjemność na wiosnę.

  8. 8

    Smacznego!!!

Narindra

Narindra

63 przepisów

Brak

Łatwy

40 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

40 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

25 min

Alergeny
Wegańskie
Wegetariańskie
Peskatariański
Halal
Bez laktozy
  • Woda

    600 mililitry

  • Bulion warzywny

    500 mililitry

  • Mąka pszenna uniwersalna

    15 gramy

  • Masło Wegańskie

    20 gramy

  • Szparagi Białe

    5

  • Czarny pieprz

    1 szczypta

  • Cukier

    2 łyżeczki

  • Cytryna

  • Sól

    2 łyżeczki

  • Szczypiorek

    1 pęczek

  • Czosnek

    1 ząbek

  • Cebula

    1

  • Gałka muszkatołowa w proszku

    1 szczypta

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Drocto presenting MealMatcher

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.

Drocto presenting MealMatcher