Запечи 2 филии хляб до желаната хрупкавост.
Намачкай 1 зряло авокадо в малка купа.
Овкуси със сол и черен пипер на вкус.
Разпредели равномерно намачканото авокадо върху запечения хляб.
© 2025 Rocely, Версия 0.8.9
Плъзни, съвпадни, готви.
Решете какво да сготвите заедно.
Flora
213 рецепти
Нищо
Лесно
25 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
25 мин
Подготовка
10 мин
Готвене
15 мин
2 резена
1
2
100 грама
2
1 супена лъжица
100 грама
8
1 шепа
35 прегледа
Преди 4 месеца
Преведено
Тост с авокадо и скариди: Здравословна и жизнена опция за закуска или брънч, включваща кремообразен тост с авокадо, гарниран с чеснови скариди, пържени яйца и свежа салата.
Нищо
Лесно
25 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
25 мин
Подготовка
10 мин
Готвене
15 мин
2 резена
1
2
100 грама
2
1 супена лъжица
100 грама
8
1 шепа
Запечи 2 филии хляб до желаната хрупкавост.
Намачкай 1 зряло авокадо в малка купа.
Овкуси със сол и черен пипер на вкус.
Разпредели равномерно намачканото авокадо върху запечения хляб.
Загрей малък тиган на среден огън.
Изпържи 2 яйца по твой вкус (на очи или рохки).
Постави пържените яйца върху тоста с авокадо.
В отделен тиган разтопи 1 с.л. масло на среден огън.
Добави 2 скилидки счукан чесън и сотирай за 1 мин, докато стане ароматен.
Добави 100 г скариди, обелени, и готви, докато станат розови и напълно сготвени (около 3–4 мин).
Овкуси със сол и пипер на вкус.
Постави сготвените скариди върху пържените яйца.
100 г пресен спанак
8 чери домата, разполовени
½ краставица, нарязана на филийки
1 шепа кълнове (напр. соеви кълнове).
Полей със зехтин и изстискай малко лимонов сок.
Разбъркай леко салатата.
В чиния подреди тоста с авокадо, скариди и яйце.
Постави свежата салата отстрани.
(По желание) Добави обилна лъжица купен или домашен хумус от червено цвекло.
Наслади се веднага.
Реклама от Google
•
Вземете Rocely без реклами
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.