Нарежи 500 г пилешко филе на две или на хапки, според предпочитанията си.
Виж само рецепти, които избягват избраните алергени и отговарят на избраните диети.
Нужно ли ти е бързо ястие?
30 минути
Flora
157 рецепти
Леко
Лесно
45 мин
Лютост
Леко
Трудност
Лесно
Време
45 мин
Подготовка
15 мин
Готвене
30 мин
20
1
2
100 грама
500 грама
2 супени лъжици
32 прегледа
Преди 3 месеца
Преведено
Това ястие включва крехко пилешко филе, изпечено заедно с пъстра смес от средиземноморски зеленчуци, включително чери домати, червен лук, тиквички и маслини Каламата. Зеленчуците и пилето са овкусени със зехтин, чесън на прах, мащерка и риган, което придава на ястието живи средиземноморски вкусове.
Леко
Лесно
45 мин
Лютост
Леко
Трудност
Лесно
Време
45 мин
Подготовка
15 мин
Готвене
30 мин
20
1
2
100 грама
500 грама
2 супени лъжици
Нарежи 500 г пилешко филе на две или на хапки, според предпочитанията си.
Измий зеленчуците.
Можеш да оставиш 20 чери домата цели или да ги разрежеш наполовина.
Нарежи 2 тиквички на средно големи кубчета.
Нарежи 1 червен лук на филийки.
В голяма купа смеси чери доматите, тиквичките, червения лук и 100 г маслини Каламата.
Полей с 2 с.л. зехтин и овкуси със сол, черен пипер, чесън на прах, мащерка и риган.
Разбъркай добре.
Постели тава за печене с хартия за печене.
Разпредели овкусените зеленчуци на равномерен слой в тавата за печене.
Овкуси пилето със същите билки и подправки, използвани за зеленчуците.
Подреди парчетата пиле върху зеленчуците.
Печи в предварително загрята фурна на 180°C за 25–30 мин, или докато пилето се сготви и зеленчуците омекнат.
Сервирай Средиземноморското пиле горещо, гарнирано със свежи билки, ако желаеш.
Не можете да решите какво да готвите?
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.
© 2025 Rocely
Всички права запазени
Версия 0.8.0