AARDBEI SMOOTHIE

5 min·97 weergavenVertaald
AARDBEI SMOOTHIE

Vers en gezond. Voor het ontbijt of gewoon tussendoor, met slechts 4 ingrediënten.

Allergenen
Veganistisch
Vegetarisch
Pescotarisch
Halal
Lactosevrij
Glutenvrij
548kcal

3 Porties · 1.280 g

Eiwit
13 g
Koolhydraten
76 g
Vetten
16 g
Vezels
14 g
  • Duitse voedingswaardedatabank (BLS) – de nationale voedingswaardedatabank van Duitsland.
  • Zwitserse voedingswaardedatabank – voor ingrediënten die de BLS niet dekt.
  • AI-koppeling – elk ingrediënt wordt gekoppeld aan het best passende item in de databank.

Alle voedingswaarden zijn gemiddelden die uit de genoemde databanken zijn berekend en geen laboratoriummetingen. Ras, herkomst, snit, bewaring, bereiding en de werkelijk gebruikte hoeveelheden zorgen voor afwijkingen; bij automatisch gekoppelde ingrediënten kunnen extra onnauwkeurigheden ontstaan. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de juistheid en volledigheid van deze gegevens. Ze vormen geen medisch of voedingskundig advies. De informatie op de verpakking van de producten die je gebruikt is doorslaggevend; neem bij allergieën, intoleranties, ziekte, zwangerschap of een bijzonder dieet contact op met een gekwalificeerde deskundige.

3

g
  • Aardbei300 gram
  • rijpe bananen3
  • Citroensap15 milliliter
  • amandelmelk600 milliliter

Instructies

  1. 1

    Pureer of mix de bananen, aardbeien, amandelmelk en het citroensap fijn. Serveer in een glas en geniet :)

Aanbevolen recepten

Kun je niet kiezen wat je wilt koken?

Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.