Porte à ébullition une petite casserole d'eau.
Place délicatement 1 œuf dans l'eau bouillante.
Fais cuire pendant 10 min jusqu'à ce qu'il soit dur.
Retire l'œuf et laisse-le refroidir.
Burrito du matin au thon
Aucun
Facile
20 min
Piquant
Aucun
Difficulté
Facile
Temps
20 min
Préparation
10 min
Cuisine
10 min
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Traduit
Burrito du matin au thon : Un burrito du matin riche en protéines et savoureux, garni de thon, d'œuf dur et de légumes frais, offrant un début de journée rapide et satisfaisant.
Aucun
Facile
20 min
Piquant
Aucun
Difficulté
Facile
Temps
20 min
Préparation
10 min
Cuisine
10 min
Allergènes
Halal
- Wraps pour burrito
4
- Fromage à la crème
- Tomates cerises
15
- Concombre
- Thon (en conserve)
1
- Fromage
- Oeufs
2
- Sriracha
Coupe en quatre 1/2 tasse de tomates cerises.
Coupe 1/2 tasse de concombre en lanières.
Étale uniformément 2 cuillères à soupe de fromage frais Philadelphia sur 1 wrap à burrito.
Écale l'œuf dur refroidi.
Coupe l'œuf en quartiers.
Place les légumes préparés, les quartiers d'œuf, 1 boîte (5 oz) de thon (égoutté), et arrose de 1 cuillère à soupe de sauce Sriracha sur le wrap tartiné de fromage frais.
Roule le burrito fermement, en repliant les côtés au fur et à mesure.
Sers immédiatement.
Aucun
Facile
20 min
Piquant
Aucun
Difficulté
Facile
Temps
20 min
Préparation
10 min
Cuisine
10 min
Allergènes
Halal
- Wraps pour burrito
4
- Fromage à la crème
- Tomates cerises
15
- Concombre
- Thon (en conserve)
1
- Fromage
- Oeufs
2
- Sriracha
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