Pieczony batat z kurczakiem i guacamole

Pieczony batat z kurczakiem i guacamole Recipe Image

Brak

Łatwy

1 godz 0 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

1 godz 0 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

45 min

1 wyświetleń

Przetłumaczono

Syty posiłek składający się z delikatnych, pieczonych w piekarniku połówek batatów, podanych z przyprawionym kurczakiem duszonym w pikantnym sosie mięsnym z roztopionym serem, a na koniec z dużą porcją świeżego, schłodzonego guacamole.

Brak

Łatwy

1 godz 0 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

1 godz 0 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

45 min

  • Batat

    1

  • Oliwa z oliwek

    2 łyżki stołowe

  • Sól

    2 szczypty

  • Czarny pieprz

    2 szczypty

  • Awokado

    1

  • Cebula

    1

  • Pomidory koktajlowe

    10

  • Ząbek czosnku

    1 ząbek

  • Cytryna

    ½

  • Pierś z kurczaka

    500 gramy

  • Masło

    1 łyżka stołowa

  • Czosnek w proszku

    1 łyżeczka

  • Mieszanka do sosu mięsnego

    1 opakowanie

  • Ser tarty

    100 gramy

Pieczenie batatów

  1. 1

    Rozgrzej piekarnik do 200°C (392°F).

  2. 2

    Przekrój batata na dwie równe połówki wzdłuż.

  3. 3

    Skrop przekrojone strony połówek batata 1 łyżką oliwy z oliwek.

  4. 4

    Przypraw połówki batata solą i czarnym pieprzem.

  5. 5

    Ułóż połówki batata na blasze do pieczenia, przekrojoną stroną do góry.

  6. 6

    Piecz przez 45 minut, lub aż będą miękkie i upieczone.

Przygotowanie guacamole

  1. 1

    Rozgnieć awokado w misce.

  2. 2

    Pokrój cebulę w kostkę i drobno pokrój pomidorki koktajlowe.

  3. 3

    Przeciśnij ząbek czosnku.

  4. 4

    Wyciśnij sok z połówki cytryny.

  5. 5

    Wymieszaj pokrojoną w kostkę cebulę, drobno pokrojone pomidorki koktajlowe, przeciśnięty ząbek czosnku, sok z cytryny, 1 łyżkę oliwy z oliwek, szczyptę soli i czarnego pieprzu z rozgniecionym awokado.

  6. 6

    Wstaw guacamole do lodówki, aby się schłodziło, podczas gdy przygotujesz kurczaka.

Gotowanie kurczaka

  1. 1

    Pokrój 500 gramów piersi kurczaka na kawałki wielkości kęsa.

  2. 2

    Przygotuj mieszankę sosu mięsnego z wodą zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

  3. 3

    Roztop 1 łyżkę masła na patelni na średnio-wysokim ogniu.

  4. 4

    Dodaj pokrojone w kawałki kurczaka na patelnię.

  5. 5

    Przypraw kurczaka solą, czarnym pieprzem i 1 łyżeczką czosnku w proszku.

  6. 6

    Smaż kurczaka, aż się zarumieni i będzie ugotowany.

  7. 7

    Wlej przygotowany sos mięsny na patelnię.

  8. 8

    Dobrze wymieszaj, aby połączyć sos mięsny z kurczakiem.

  9. 9

    Dodaj 100 gramów startego sera na patelnię.

  10. 10

    Mieszaj, aż ser roztopi się w całej mieszance z kurczakiem.

Podawanie

  1. 1

    Gdy bataty będą upieczone, przełóż gorące połówki na talerze.

  2. 2

    Nałóż gorącego, serowego kurczaka z sosem mięsnym bezpośrednio na połówki batata.

  3. 3

    Na każdą połówkę nałóż dużą porcję schłodzonego guacamole z lodówki.

Brak

Łatwy

1 godz 0 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

1 godz 0 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

45 min

  • Batat

    1

  • Oliwa z oliwek

    2 łyżki stołowe

  • Sól

    2 szczypty

  • Czarny pieprz

    2 szczypty

  • Awokado

    1

  • Cebula

    1

  • Pomidory koktajlowe

    10

  • Ząbek czosnku

    1 ząbek

  • Cytryna

    ½

  • Pierś z kurczaka

    500 gramy

  • Masło

    1 łyżka stołowa

  • Czosnek w proszku

    1 łyżeczka

  • Mieszanka do sosu mięsnego

    1 opakowanie

  • Ser tarty

    100 gramy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Rocely presenting the MealMatcher on a tablet

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.

Rocely presenting the MealMatcher on a tablet