Encas rapide et sain au yaourt à la pêche et aux graines de chanvre

Envie de quelque chose de sucré mais tu veux que ce soit sain et rapide ? Cet encas au yaourt est ta solution parfaite ! La beauté de cette recette réside dans sa polyvalence – bien que nous utilisions une pêche aujourd'hui, n'hésite pas à la remplacer par n'importe quel fruit frais que tu as sous la main, comme des baies, des bananes ou des pommes. C'est une gâterie saine qui fournit une bonne source de protéines et de bonnes graisses, te gardant satisfait et énergisé sans culpabilité.