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Riz au saumon et petits pois

Riz au saumon et petits pois Recipe Image
Marcel Aichberger

Marcel Aichberger

32 recettes

Aucun

Facile

25 min

Piquant

Aucun

Difficulté

Facile

Temps

25 min

Préparation

5 min

Cuisine

20 min

87 vues

il y a 1 an

Traduit

Ce repas simple et satisfaisant se compose de tendres filets de saumon servis avec du riz moelleux et des petits pois sucrés. C'est un plat rapide et facile, parfait pour un dîner en semaine.

Aucun

Facile

25 min

Piquant

Aucun

Difficulté

Facile

Temps

25 min

Préparation

5 min

Cuisine

20 min

Allergènes
Halal
Sans gluten
  • Saumon

    500 grammes

  • Riz

    1 tasse

  • Petit pois surgelé

    100 grammes

  • Cube de bouillon

    1

  • Beurre

    20 grammes

  • Sel

Prépare le riz :

  1. 1

    Lave soigneusement 1 tasse de riz.

  2. 2

    Combine le riz avec 1 tasse d'eau dans une casserole.

  3. 3

    Porte à ébullition, puis réduis le feu à doux.

  4. 4

    Couvre et fais cuire pendant 10 min, ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et que l'eau soit absorbée.

  5. 5

    Incorpore 10 g de beurre et assaisonne de sel.

Cuis le saumon :

  1. 1

    Place 500 g de filets de saumon dans une poêle à feu moyen-élevé.

  2. 2

    Couvre la poêle avec un couvercle.

  3. 3

    Fais cuire 3-4 min par côté, ou jusqu'à ce que le saumon soit bien cuit et se défasse facilement à la fourchette.

  4. 4

    Assaisonne de sel.

Prépare les petits pois :

  1. 1

    Dans une casserole séparée, ajoute 100 g de petits pois et 10 g de beurre.

  2. 2

    Fais cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.

  3. 3

    Ajoute 1 cube de bouillon de bœuf et remue jusqu'à dissolution.

Sers :

  1. 1

    Égraine le riz avec une fourchette.

  2. 2

    Répartis le riz, le saumon et les petits pois dans deux assiettes.

  3. 3

    Sers immédiatement.

Marcel Aichberger

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32 recettes

Aucun

Facile

25 min

Piquant

Aucun

Difficulté

Facile

Temps

25 min

Préparation

5 min

Cuisine

20 min

Allergènes
Halal
Sans gluten
  • Saumon

    500 grammes

  • Riz

    1 tasse

  • Petit pois surgelé

    100 grammes

  • Cube de bouillon

    1

  • Beurre

    20 grammes

  • Sel

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