Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Версия 1.0.7

Домашни високопротеинови желирани мечета от диня и праскова

Домашни високопротеинови желирани мечета от диня и праскова Recipe Image

Нищо

Лесно

20 мин

Лютост

Нищо

Трудност

Лесно

Време

20 мин

Подготовка

5 мин

Готвене

15 мин

72 прегледа

Преведено

Представи си закуска, която не е просто вкусна, но и подкрепя активния ти начин на живот! Тези домашни високопротеинови желирани мечета променят правилата на играта. Приготвени с естествената сладост на зряла диня и сочни праскови, те предлагат изблик на освежаващ вкус с всяка хапка. Това, което наистина ги отличава, е добавеният тласък от суроватъчен протеинов изолат, което ги прави идеално лакомство след тренировка или безгрижно удоволствие по всяко време на деня. Забрави изкуствените оцветители и аромати; ти контролираш всяка съставка. Тази рецепта превръща обикновените плодове във възхитителен, дъвчащ и питателен бонбон, доказвайки, че здравословното хранене може да бъде невероятно забавно и удовлетворяващо.

Нищо

Лесно

20 мин

Лютост

Нищо

Трудност

Лесно

Време

20 мин

Подготовка

5 мин

Готвене

15 мин

  • Диня

    100 грама

  • Праскови

    2

  • Суроватъчен протеинов изолат

    1 топка

  • Желатин на прах

    5 грама

  • Вода

    20 милилитра

  • Лимонов Сок

    1 супена лъжица

Приготвяне на плодов сок

  1. 1

    Измий добре динята и прасковите. Отстрани кората от динята и костилките от прасковите. Нарежи и двата плода на по-малки парчета.

  2. 2

    Пасирай ги, докато получиш гладко пюре. Добави лимоновия сок към него.

  3. 3

    Изсипи плодовото пюре през ситна цедка или тензух в чиста купа. Натисни силно, за да извлечеш целия бистър сок, оставяйки пулпата. Трябва да получиш бистър плодов сок.

Смесване на основата за желирани мечета

  1. 1

    В отделна малка купа поръси желатина на прах върху горещата вода (около 60°C / 140°F). Разбъркай добре, докато желатинът се разтвори напълно и не останат бучки. Тази стъпка е от решаващо значение за гладки желирани мечета!

  2. 2

    Добави суроватъчния протеинов изолат към бистрия плодов сок. Разбъркай добре с лъжица или още по-добре, използвай шейкър бутилка, за да си сигурен, че няма протеинови бучки.

  3. 3

    Изсипи разтворената желатинова смес в сместа от плодов сок и протеин. Разбъркай или разклати добре, докато всички съставки се смесят напълно в хомогенна течност.

Оформяне и охлаждане

  1. 1

    Внимателно изсипи течната смес във формичките си от силикон за желирани мечета. Напълни всяка кухина равномерно.

  2. 2

    Постави напълнените формички в хладилника. Остави ги да се охладят и стегнат за поне 60 минути, или докато желираните мечета станат твърди на допир.

  3. 3

    След като стегнат, внимателно извади желираните мечета от формичките. Съхранявай ги в херметически затворен съд в хладилника, за да запазиш свежестта и текстурата им.

  4. 4

    Получих около 25 желирани мечета.

Нищо

Лесно

20 мин

Лютост

Нищо

Трудност

Лесно

Време

20 мин

Подготовка

5 мин

Готвене

15 мин

  • Диня

    100 грама

  • Праскови

    2

  • Суроватъчен протеинов изолат

    1 топка

  • Желатин на прах

    5 грама

  • Вода

    20 милилитра

  • Лимонов Сок

    1 супена лъжица

Не можете да решите какво да готвите?

Drocto presenting MealMatcher

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.

Drocto presenting MealMatcher