Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Versie 1.0.5

Taco's met gehakt en garnalen

Taco's met gehakt en garnalen Recipe Image
Flora

Flora

292 recepten

Mild

Makkelijk

40 min

Pikantheid

Mild

Moeilijkheid

Makkelijk

Tijd

40 min

Bereiding

15 min

Koken

25 min

71 weergaven

10 maanden geleden

Vertaald

Heerlijke en makkelijk te maken taco's met een smaakvolle vulling van gehakt met maïs en zwarte bonen, gecombineerd met perfect gegaarde knoflookbotergarnalen, allemaal afgetopt met verse sla en een pittige curryketchup.

Mild

Makkelijk

40 min

Pikantheid

Mild

Moeilijkheid

Makkelijk

Tijd

40 min

Bereiding

15 min

Koken

25 min

Allergenen
  • Rundergehakt

    400 gram

  • Ui

    1

  • Knoflook

    2 tenen

  • Olijfolie

    2 eetlepels

  • Zout

    1 theelepel

  • Zwarte peper

    0.5 theelepel

  • Komijn

    1 theelepel

  • Zoete paprikapoeder

    1 theelepel

  • Cayennepeper

    0.5 theelepel

  • Kurkumapoeder

    0.5 theelepel

  • Knoflookpoeder

    1 theelepel

  • Uienpoeder

    1 theelepel

  • Chiliflakes

    0.5 theelepel

  • Tomatenpuree

    2 eetlepels

  • Mais

    1 pak

  • Zwarte boon

    1 pak

  • Garnaal

    300 gram

  • Boter

    1 eetlepel

  • Gemengde sla

    100 gram

  • Curryketchup

    4 eetlepels

  • Taco schelpen

    12

Voorbereiding

  1. 1

    Begin met het voorbereiden van je ingrediënten: snijd de ui fijn en hak de knoflookteentjes fijn. Laat de maïs uit blik en de zwarte bonen goed uitlekken.

Gehaktvulling

  1. 1

    Verhit olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de gesneden ui toe en bak tot deze zacht en doorschijnend wordt, ongeveer 5-7 minuten.

  2. 2

    Voeg de gehakte knoflook en een snufje zout toe aan de pan. Bak ongeveer 1 minuut tot het geurig is, pas op dat de knoflook niet verbrandt.

  3. 3

    Voeg het rundergehakt toe aan de pan. Breek het met een lepel en bak tot het volledig bruin is en er geen roze meer te zien is, ongeveer 8-10 minuten.

  4. 4

    Breng het gehakt op smaak met zwarte peper, komijn, zoete paprikapoeder, cayennepeper, kurkumapoeder, knoflookpoeder, uienpoeder en chilivlokken. Roer goed om alle kruiden met het vlees te mengen.

  5. 5

    Roer de tomatenpuree erdoor en meng grondig totdat deze gelijkmatig verdeeld is door het gehaktmengsel.

  6. 6

    Voeg tot slot de uitgelekte maïs en zwarte bonen toe aan de pan. Meng alles door elkaar en kook nog 3-5 minuten, zodat de smaken kunnen samensmelten.

Bereiding van de garnalen

  1. 1

    Smelt in een aparte pan de boter op middelhoog vuur. Voeg de garnalen toe, samen met een snufje zout en zwarte peper.

  2. 2

    Bak de garnalen slechts 2-3 minuten per kant, of totdat ze roze worden en net gaar zijn. Pas op dat je ze niet te gaar bakt, want dan kunnen ze taai worden.

Taco's samenstellen

  1. 1

    Als je tacoschelpen opgewarmd moeten worden, volg dan de instructies op de verpakking (meestal een paar minuten in de oven op 160°C (320°F) of magnetron).

  2. 2

    Om elke taco samen te stellen, begin je met een kleine hoeveelheid groene salade mix op de bodem van de schelp te leggen.

  3. 3

    Voeg vervolgens een royale lepel van de warme gehaktvulling toe.

  4. 4

    Leg bovenop het gehakt een paar van de vers gekookte garnalen.

  5. 5

    Maak elke taco af met een scheutje curryketchup voor een unieke pittige kick.

Flora

Flora

292 recepten

Mild

Makkelijk

40 min

Pikantheid

Mild

Moeilijkheid

Makkelijk

Tijd

40 min

Bereiding

15 min

Koken

25 min

Allergenen
  • Rundergehakt

    400 gram

  • Ui

    1

  • Knoflook

    2 tenen

  • Olijfolie

    2 eetlepels

  • Zout

    1 theelepel

  • Zwarte peper

    0.5 theelepel

  • Komijn

    1 theelepel

  • Zoete paprikapoeder

    1 theelepel

  • Cayennepeper

    0.5 theelepel

  • Kurkumapoeder

    0.5 theelepel

  • Knoflookpoeder

    1 theelepel

  • Uienpoeder

    1 theelepel

  • Chiliflakes

    0.5 theelepel

  • Tomatenpuree

    2 eetlepels

  • Mais

    1 pak

  • Zwarte boon

    1 pak

  • Garnaal

    300 gram

  • Boter

    1 eetlepel

  • Gemengde sla

    100 gram

  • Curryketchup

    4 eetlepels

  • Taco schelpen

    12

Kun je niet kiezen wat je wilt koken?

Drocto presenting MealMatcher

Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.

Drocto presenting MealMatcher