Zagotuj 1 litr wody w garnku.
Dodaj perły tapioki i gotuj przez 15 minut bez przykrycia.
Mieszaj perły od czasu do czasu, aby nie przywarły do dna.
Wyłącz ogień, gdy w środku pereł pozostanie mała biała kropka.
Przykryj garnek pokrywką i pozwól perłom odpocząć przez 15 minut.
Dokładnie opłucz perły pod zimną bieżącą wodą.
Dobrze odcedź perły.
Sago Truskawkowe
Brak
Łatwy
30 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
30 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
15 min
63 wyświetleń
Przetłumaczono
Ciesz się smakiem lata dzięki temu łatwemu przepisowi na Sago Truskawkowe. Ten żywy deser łączy jedwabistą bazę truskawkowo-kokosową z gumowatymi perłami tapioki i kawałkami świeżych owoców, tworząc idealny schłodzony przysmak.
Brak
Łatwy
30 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
30 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
15 min
Alergeny
Wegetariańskie
Peskatariański
Halal
Bez laktozy
Bezglutenowe
970KCAL
4 Porcje · 1193 g
Białko
9 g
Węglowodany
160 g
Tłuszcz
25 g
Błonnik
20 g
- Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
- Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
- Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.
Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.
4
g
- Truskawka
700 gramy
- Mała perełka tapioki
100 gramy
- Mleko kokosowe
100 mililitry
- Miód
2 łyżki stołowe
Pokrój 200 g truskawek w małe, równe kostki.
Umieść pozostałe 500 g truskawek w blenderze.
Dodaj mleko kokosowe do blendera.
Dodaj miód do blendera.
Blenduj mieszankę, aż będzie całkowicie gładka i kremowa.
Wlej puree truskawkowe do dużej miski.
Delikatnie wmieszaj ugotowane perły tapioki.
Delikatnie wmieszaj pokrojone w kostkę truskawki.
Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
Wstaw miskę do lodówki na co najmniej 3 godziny.
Nakładaj schłodzone Sago Truskawkowe do pojedynczych miseczek lub szklanek deserowych.
Udekoruj świeżymi listkami mięty lub kleksem bitej śmietany.
Brak
Łatwy
30 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
30 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
15 min
Alergeny
Wegetariańskie
Peskatariański
Halal
Bez laktozy
Bezglutenowe
970KCAL
4 Porcje · 1193 g
Białko
9 g
Węglowodany
160 g
Tłuszcz
25 g
Błonnik
20 g
- Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
- Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
- Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.
Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.
4
g
- Truskawka
700 gramy
- Mała perełka tapioki
100 gramy
- Mleko kokosowe
100 mililitry
- Miód
2 łyżki stołowe
Can't Decide What to Cook?
Swipe, Match, Cook. The Rocely MealMatcher helps groups settle food debates instantly.