Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Версия 1.0.5

Зеленчуков Stir Fry с домашен терияки сос

Зеленчуков Stir Fry с домашен терияки сос Recipe Image
Flora

Flora

292 рецепти

Нищо

Лесно

30 мин

Лютост

Нищо

Трудност

Лесно

Време

30 мин

Подготовка

10 мин

Готвене

20 мин

89 прегледа

преди 1 година

Преведено

Бърз и вкусен stir fry с останал ориз и пресни зеленчуци, покрит с прост домашен терияки сос. Идеален за вечеря през седмицата!

Нищо

Лесно

30 мин

Лютост

Нищо

Трудност

Лесно

Време

30 мин

Подготовка

10 мин

Готвене

20 мин

Алергени
Без лактоза
  • Ориз

    400 грама

  • Червени Чушки

    2

  • Тиквичка

    1

  • Кафява гъба

    500 грама

  • Лук

    1

  • Соев Сос

    60 милилитра

  • Вода

    60 милилитра

  • Кафява захар

    2 супени лъжици

  • Мед

    1 супена лъжица

  • Джинджифил

    1

  • Глава Чесън

    1 скилидка

  • царевично нишесте

    1 чаена лъжичка

  • Студена вода

    2 чаени лъжички

  • Олиа

    2 супени лъжици

Приготви съставките

  1. 1

    Нарежи лука на кубчета, червените чушки и тиквичките на парчета с размер на хапка, а кафявите гъби нарежи на четвъртинки или филийки в зависимост от размера им.

  2. 2

    Нарежи на ситно джинджифила и скилидките чесън.

Направи домашния терияки сос

  1. 1

    В малка тенджера смеси соевия сос, 60 мл вода, кафявата захар, меда, наситнения джинджифил и наситнения чесън.

  2. 2

    Загрей на среден огън, като бъркаш, докато захарта се разтвори. Остави да къкри леко.

  3. 3

    В малка купичка разбъркай царевичното нишесте и 2 чаени лъжички студена вода, за да направиш каша.

  4. 4

    Изсипи кашата от царевично нишесте в къкрещия сос, като бъркаш непрекъснато. Сосът ще се сгъсти бързо.

  5. 5

    Свали соса от огъня и го остави настрана.

Сготви Stir Fry-я

  1. 1

    Загрей олиото в голям уок или тиган на силен огън.

  2. 2

    Добави нарязания на кубчета лук и го запържи за 1-2 минути, докато леко омекне.

  3. 3

    Добави нарязаните червени чушки и тиквички. Запържи за 3-4 минути, докато започнат да омекват, но все още са хрупкави.

  4. 4

    Добави кафявите гъби и продължи да запържваш още 3-5 минути, докато пуснат течността си и започнат да покафеняват.

  5. 5

    Добави останалия ориз в тигана. Разбий всички бучки и запържи за 1-2 минути, за да се загрее.

  6. 6

    Изсипи приготвения терияки сос върху зеленчуците и ориза. Разбъркай добре, за да покриеш всичко равномерно.

  7. 7

    Готви още 1-2 минути, оставяйки соса да се загрее и да покрие съставките.

  8. 8

    Сервирай своя вкусен Зеленчуков Stir Fry с домашен терияки сос горещ. Наслади се на това бързо и вкусно ястие!

Flora

Flora

292 рецепти

Нищо

Лесно

30 мин

Лютост

Нищо

Трудност

Лесно

Време

30 мин

Подготовка

10 мин

Готвене

20 мин

Алергени
Без лактоза
  • Ориз

    400 грама

  • Червени Чушки

    2

  • Тиквичка

    1

  • Кафява гъба

    500 грама

  • Лук

    1

  • Соев Сос

    60 милилитра

  • Вода

    60 милилитра

  • Кафява захар

    2 супени лъжици

  • Мед

    1 супена лъжица

  • Джинджифил

    1

  • Глава Чесън

    1 скилидка

  • царевично нишесте

    1 чаена лъжичка

  • Студена вода

    2 чаени лъжички

  • Олиа

    2 супени лъжици

Не можете да решите какво да готвите?

Drocto presenting MealMatcher

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.

Drocto presenting MealMatcher