Écrase 2 bananes à la fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse.
Ajoute 3 gros œufs aux bananes écrasées.
Incorpore 1 cuillère à soupe de poudre de cacao.
Mélange 30 g de poudre de protéines au chocolat.
Verse 1 cuillère à soupe d'huile de coco (ou d'huile végétale).
Fouette tous les ingrédients ensemble jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.