Pasta Puttanesca

35 min·79 weergavenVertaald
Pasta Puttanesca

Een snel en smaakvol Italiaans pastagerecht met tomaten, olijven, kappertjes, ansjovis, knoflook en chilivlokken. Perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd.

Allergenen
Pescotarisch
Halal
Lactosevrij
2.077kcal

4 Porties · 1.380 g

Eiwit
58 g
Koolhydraten
290 g
Vetten
70 g
Vezels
24 g
  • Duitse voedingswaardedatabank (BLS) – de nationale voedingswaardedatabank van Duitsland.
  • Zwitserse voedingswaardedatabank – voor ingrediënten die de BLS niet dekt.
  • AI-koppeling – elk ingrediënt wordt gekoppeld aan het best passende item in de databank.

Alle voedingswaarden zijn gemiddelden die uit de genoemde databanken zijn berekend en geen laboratoriummetingen. Ras, herkomst, snit, bewaring, bereiding en de werkelijk gebruikte hoeveelheden zorgen voor afwijkingen; bij automatisch gekoppelde ingrediënten kunnen extra onnauwkeurigheden ontstaan. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de juistheid en volledigheid van deze gegevens. Ze vormen geen medisch of voedingskundig advies. De informatie op de verpakking van de producten die je gebruikt is doorslaggevend; neem bij allergieën, intoleranties, ziekte, zwangerschap of een bijzonder dieet contact op met een gekwalificeerde deskundige.

4

g
  • Pasta400 gram
  • Tomaat400 gram
  • Knoflook4 tenen
  • Kalamata olijf50 gram
  • Kapper2 eetlepels
  • Ansjovisfilets4
  • Chiliflakes1 theelepel
  • Olijfolie4 eetlepels
  • Peterselie2 eetlepels
  • Zout1 snufje
  • Zwarte peper1 snufje
  • Oregano1 snufje

Beginnen

  1. 1

    Breng een grote pan met gezouten water aan de kook voor de pasta. Terwijl het water opwarmt, hak de knoflook en peterselie fijn. Ontpit en hak de olijven grof. Als je hele tomaten gebruikt, plet ze dan met de hand of hak ze grof.

  2. 2

    Voeg de pasta toe aan het kokende water en kook volgens de instructies op de verpakking tot al dente.

Maak de saus

  1. 3

    Terwijl de pasta kookt, verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de gehakte knoflook en chilivlokken toe en bak ongeveer 1-2 minuten tot het geurig is, pas op dat de knoflook niet verbrandt.

    Kookwekker2 min
  2. 4

    Voeg de ansjovisfilets toe aan de pan en bak, al roerend, tot ze oplossen in de olie, ongeveer 1-2 minuten.

    Kookwekker2 min
  3. 5

    Roer de gehakte olijven en kappertjes erdoor. Kook nog een minuut.

  4. 6

    Giet de tomaten erbij en breng de saus zachtjes aan de kook. Breng op smaak met een beetje zout en peper, maar proef eerst, want de ansjovis, kappertjes en olijven zijn zout. Laat de saus 5-10 minuten sudderen, zodat de smaken kunnen samenkomen.

    Kookwekker10 min

Combineren en serveren

  1. 7

    Zodra de pasta gaar is, giet je deze af, bewaar ongeveer een kopje van het pastawater.

  2. 8

    Voeg de afgegoten pasta direct toe aan de pan met de saus. Hussel om de pasta gelijkmatig te bedekken. Als de saus te dik lijkt, voeg dan een scheutje van het bewaarde pastawater toe om het losser te maken.

  3. 9

    Roer het grootste deel van de gehakte peterselie erdoor.

  4. 10

    Serveer direct, gegarneerd met de resterende peterselie.

  5. 11

    Geniet van deze superlekkere Pasta Puttanesca. Het is niet voor niets een klassieker!

Aanbevolen recepten

Kun je niet kiezen wat je wilt koken?

Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.