Mélange ½ cc de sel marin,
½ cc de paprika doux,
½ cc de poudre d'ail,
½ cc de cumin,
¼ cc de flocons de piment,
¼ cc de poivre noir et
¼ cc d'origan dans un petit bol.
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19 vues
Il y a 4 mois
Traduit
Tu vas tomber amoureux de ce dürüm végétarien ! Quand tu es pressé, tu peux aussi manger du fast-food... mais ce n'est pas aussi malsain que ça en a l'air ! Le döner est connu pour être le fast-food le plus sain, et s'il est fait maison, il est presque sain 😉 Grâce à sa pâte fine, le dürüm a même moins de calories que le döner végétarien normal.
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Mélange ½ cc de sel marin,
½ cc de paprika doux,
½ cc de poudre d'ail,
½ cc de cumin,
¼ cc de flocons de piment,
¼ cc de poivre noir et
¼ cc d'origan dans un petit bol.
Fais revenir l'émincé de poulet végétarien (2 paquets) avec le mélange d'épices dans une poêle avec 2 cs d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
Râpe un petit concombre et presse 1 à 2 gousses d'ail.
Mélange les deux avec 250 g de yaourt nature.
Assaisonne le tzatziki avec du sel et du poivre.
Étales le tzatziki sur 2 galettes de dürüm.
Garnis les galettes avec 3 à 4 feuilles de salade, du concombre râpé, du paprika et 1 oignon rouge (coupé en tranches ou en fines rondelles).
Répartis uniformément le poulet végétarien croustillant sur les légumes.
Roule le dürüm et savoure ton délicieux wrap !
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