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Spätzle de espinacas con proteína, jamón, nata y parmesano

Spätzle de espinacas con proteína, jamón, nata y parmesano Recipe Image

Ninguno

Intermedio

45 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Intermedio

Tiempo

45 min

Preparación

25 min

Cocinar

20 min

62 vistas

Traducido

Un plato contundente y rico en proteínas de Spätzle de espinacas caseros, refinado con jamón sabroso, nata cremosa y parmesano recién rallado. Totalmente según la receta de la abuela.

Ninguno

Intermedio

45 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Intermedio

Tiempo

45 min

Preparación

25 min

Cocinar

20 min

  • Huevos

    5

  • Harina (de trigo) para todo uso

    500 gramos

  • Espinaca

    600 gramos

  • Sal

    10 gramos

  • Nuez moscada

    0.5

  • Pimienta Negra

    1 pizca

  • Aceite de oliva

    2 cucharaditas

  • Cebollas

    2

  • Jamón

    400 gramos

  • Nata montada

    250 mililitros

  • Parmesano

    50 gramos

Preparación

  1. 1

    Pon las espinacas congeladas en una olla y cuécelas hasta que estén completamente descongeladas. Exprime el exceso de agua de las espinacas para que queden lo más secas posible.

  2. 2

    Pela las cebollas y pícalas finamente.

  3. 3

    Corta el jamón en dados pequeños.

  4. 4

    Ralla finamente la nuez moscada y el parmesano.

Preparar la masa

  1. 1

    En un bol grande, mezcla bien los huevos, las espinacas descongeladas, la sal, la pimienta y la nuez moscada rallada.

  2. 2

    Incorpora poco a poco la harina a la mezcla hasta obtener una masa de Spätzle espesa y suave. Remueve enérgicamente hasta que no queden grumos.

Cocer los Spätzle

  1. 1

    Pon a hervir suficiente agua con sal en una olla grande.

  2. 2

    Pasa la masa de Spätzle por porciones a través de un rallador o colador de Spätzle directamente al agua hirviendo.

  3. 3

    Deja cocer los Spätzle durante unos 2 minutos, hasta que floten en la superficie.

  4. 4

    Retira los Spätzle con una espumadera, viértelos en un colador y enjuágalos inmediatamente con agua fría para que no se peguen. Escúrrelos bien.

Terminar y servir

  1. 1

    Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.

  2. 2

    Añade las cebollas finamente picadas y sofríelas hasta que estén transparentes.

  3. 3

    Agrega los dados de jamón y tuéstalos durante unos 3 minutos, hasta que estén ligeramente crujientes.

  4. 4

    Añade los Spätzle preparados a la sartén y mézclalos bien con la mezcla de cebolla y jamón.

  5. 5

    Vierte la nata y deja que todo hierva a fuego lento durante unos 2 minutos, hasta que la salsa espese ligeramente.

  6. 6

    Incorpora el parmesano rallado y sazona los Spätzle con sal y pimienta adicional si es necesario.

  7. 7

    Sirve los Spätzle de espinacas con proteína inmediatamente y disfrútalos calientes.

Ninguno

Intermedio

45 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Intermedio

Tiempo

45 min

Preparación

25 min

Cocinar

20 min

  • Huevos

    5

  • Harina (de trigo) para todo uso

    500 gramos

  • Espinaca

    600 gramos

  • Sal

    10 gramos

  • Nuez moscada

    0.5

  • Pimienta Negra

    1 pizca

  • Aceite de oliva

    2 cucharaditas

  • Cebollas

    2

  • Jamón

    400 gramos

  • Nata montada

    250 mililitros

  • Parmesano

    50 gramos

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