Pon las espinacas congeladas en una olla y cuécelas hasta que estén completamente descongeladas. Exprime el exceso de agua de las espinacas para que queden lo más secas posible.
Pela las cebollas y pícalas finamente.
Corta el jamón en dados pequeños.
Ralla finamente la nuez moscada y el parmesano.
Spätzle de espinacas con proteína, jamón, nata y parmesano
Marcel Aichberger
32 recetas
Ninguno
Intermedio
45 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Intermedio
Tiempo
45 min
Preparación
25 min
Cocinar
20 min
48 vistas
hace 10 meses
Traducido
Un plato contundente y rico en proteínas de Spätzle de espinacas caseros, refinado con jamón sabroso, nata cremosa y parmesano recién rallado. Totalmente según la receta de la abuela.
Ninguno
Intermedio
45 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Intermedio
Tiempo
45 min
Preparación
25 min
Cocinar
20 min
- Huevos
5
- Harina (de trigo) para todo uso
500 gramos
- Espinaca
600 gramos
- Sal
10 gramos
- Nuez moscada
0.5
- Pimienta Negra
1 pizca
- Aceite de oliva
2 cucharaditas
- Cebollas
2
- Jamón
400 gramos
- Nata montada
250 mililitros
- Parmesano
50 gramos
En un bol grande, mezcla bien los huevos, las espinacas descongeladas, la sal, la pimienta y la nuez moscada rallada.
Incorpora poco a poco la harina a la mezcla hasta obtener una masa de Spätzle espesa y suave. Remueve enérgicamente hasta que no queden grumos.
Pon a hervir suficiente agua con sal en una olla grande.
Pasa la masa de Spätzle por porciones a través de un rallador o colador de Spätzle directamente al agua hirviendo.
Deja cocer los Spätzle durante unos 2 minutos, hasta que floten en la superficie.
Retira los Spätzle con una espumadera, viértelos en un colador y enjuágalos inmediatamente con agua fría para que no se peguen. Escúrrelos bien.
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
Añade las cebollas finamente picadas y sofríelas hasta que estén transparentes.
Agrega los dados de jamón y tuéstalos durante unos 3 minutos, hasta que estén ligeramente crujientes.
Añade los Spätzle preparados a la sartén y mézclalos bien con la mezcla de cebolla y jamón.
Vierte la nata y deja que todo hierva a fuego lento durante unos 2 minutos, hasta que la salsa espese ligeramente.
Incorpora el parmesano rallado y sazona los Spätzle con sal y pimienta adicional si es necesario.
Sirve los Spätzle de espinacas con proteína inmediatamente y disfrútalos calientes.
Marcel Aichberger
32 recetas
Ninguno
Intermedio
45 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Intermedio
Tiempo
45 min
Preparación
25 min
Cocinar
20 min
- Huevos
5
- Harina (de trigo) para todo uso
500 gramos
- Espinaca
600 gramos
- Sal
10 gramos
- Nuez moscada
0.5
- Pimienta Negra
1 pizca
- Aceite de oliva
2 cucharaditas
- Cebollas
2
- Jamón
400 gramos
- Nata montada
250 mililitros
- Parmesano
50 gramos
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