Schneide die Zwiebel fein und hacke die Knoblauchzehen.
Lasse den Mais aus der Dose gut abtropfen.
Erhitze das Pflanzenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze. Gib die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzu und brate sie an, bis sie duftend und glasig sind, etwa 3-5 Minuten.
Füge den abgetropften Mais hinzu und rühre alles gut um. Lass es für weitere 2 Minuten mitbraten.
Rühre das Gemüsebrühe Pulver in das Wasser ein, bis es sich vollständig aufgelöst hat.
Gieße die angerührte Gemüsebrühe in den Topf zum Mais und den Zwiebeln. Bringe die Suppe zum Kochen.
Reduziere die Hitze und lass die Suppe für etwa 5-7 Minuten leicht köcheln, damit sich die Aromen verbinden.
Nimm den Topf vom Herd und püriere die Suppe mit einem Stabmixer, bis sie cremig ist. Wenn du eine besonders feine Suppe möchtest, kannst du sie durch ein Sieb passieren.
Schmecke die Suppe mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver ab.
Serviere die heiße Maissuppe sofort, eventuell mit frischen Kräutern, z.B. Petersilie, garniert.
Vegane Maissuppe
Roland
48 Rezepte
Keine
Einfach
15 Min
Schärfegrad
Keine
Schwierigkeit
Einfach
Zeit
15 Min
Vorbereitung
5 Min
Kochen
10 Min
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vor 11 Monaten
Übersetzt
Eine einfache, schnelle und köstliche vegane und glutenfreie Maissuppe, perfekt für eine leichte Mahlzeit.
Keine
Einfach
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Keine
Schwierigkeit
Einfach
Zeit
15 Min
Vorbereitung
5 Min
Kochen
10 Min
Allergene
Vegan
Vegetarisch
Pescetarisch
Halal
Laktosefrei
Glutenfrei
- Mais
400 Gramm
- Zwiebel
1
- Knoblauchzehe
2 Zehen
- Gemüsebrühe Pulver
1 Teelöffel
- Wasser
0.5 Liter
- Pflanzenöl
1 Esslöffel
- Pfeffer
1 Prise
- Paprikapulver
0.5
- Salz
1 Große Prise
Roland
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Keine
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Halal
Laktosefrei
Glutenfrei
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400 Gramm
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1
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2 Zehen
- Gemüsebrühe Pulver
1 Teelöffel
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1 Esslöffel
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1 Prise
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