Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Wersja 1.0.7

Burrito z kurczakiem i salsą mango

Burrito z kurczakiem i salsą mango Recipe Image

Brak

Łatwy

45 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

45 min

Przygotowanie

20 min

Gotowanie

25 min

27 wyświetleń

Przetłumaczono

Aromatyczne burrito z kurczakiem, puszystym brązowym ryżem, kremowym puree z awokado i żywą salsą mango, wszystko zawinięte w miękką tortillę. To zachwycająca mieszanka słodkich, pikantnych i świeżych smaków, idealna na sycący posiłek.

Brak

Łatwy

45 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

45 min

Przygotowanie

20 min

Gotowanie

25 min

  • Wrapy

    4

  • Ryż brązowy

    50 gramy

  • Masło

    15 gramy

  • Serek śmietankowy

    40 gramy

  • Awokado

    1

  • Mango

    1

  • Pomidory koktajlowe

    7

  • Czerwona cebula

    0.5

  • Limonka

    1

  • Pierś z kurczaka

    300 gramy

  • Sól

    1 szczypta

  • Czarny pieprz

    1 szczypta

  • Czosnek w proszku

    0.5 łyżeczka

  • Tymianek

    0.5 łyżeczka

  • Oliwa z oliwek

    1 łyżeczka

Przygotowanie ryżu

  1. 1

    Najpierw dokładnie opłucz brązowy ryż pod zimną wodą, aż woda będzie czysta. To pomoże usunąć nadmiar skrobi.

  2. 2

    W małym garnku połącz umyty brązowy ryż z 350ml (1.5 szklanki) wody i małym kawałkiem masła (około 5g). Zagotuj na dużym ogniu z zamkniętą pokrywką.

  3. 3

    Gdy woda zacznie wrzeć, zmniejsz ogień na niski i gotuj z pokrywką przez 20-25 minut, lub aż cała woda zostanie wchłonięta, a ryż będzie miękki. Odstaw na bok.

Przygotowanie kurczaka

  1. 1

    Pokrój piersi kurczaka na kawałki wielkości kęsa.

  2. 2

    Obficie dopraw kawałki kurczaka solą, czarnym pieprzem, odrobiną tymianku i czosnkiem w proszku.

  3. 3

    Na małej patelni roztop pozostałe masło (około 10g) lub użyj łyżeczki oliwy z oliwek. Dodaj doprawionego kurczaka i smaż, aż będzie ugotowany i pięknie złocistobrązowy.

Przygotowanie salsy mango

  1. 1

    Drobno posiekaj pomidorki koktajlowe, połowę czerwonej cebuli i połowę dojrzałego mango.

  2. 2

    W misce połącz posiekane pomidory, czerwoną cebulę i mango. Dobrze wymieszaj.

  3. 3

    Wyciśnij sok z połowy limonki na mieszankę i ponownie dobrze wymieszaj. Twoja orzeźwiająca salsa mango jest gotowa!

Przygotowanie puree z awokado

  1. 1

    W małej misce wydrąż miąższ z dojrzałego awokado i rozgnieć go widelcem, aż będzie kremowy, ale nadal będzie miał trochę tekstury.

  2. 2

    Dopraw rozgniecione awokado szczyptą soli, czarnego pieprzu i jedną łyżeczką oliwy z oliwek. Dobrze wymieszaj.

  3. 3

    Opcjonalnie możesz wmieszać trochę serka śmietankowego do puree z awokado dla dodatkowej kremowości, lub trzymać je oddzielnie, aby rozsmarować indywidualnie.

Składanie

  1. 1

    Rozłóż tortillę na czystej powierzchni. Rozsmaruj obfitą ilość serka śmietankowego (jeśli nie jest wymieszany z awokado) równomiernie po powierzchni.

  2. 2

    Następnie dodaj warstwę świeżej salsy mango, a potem kremowe puree z awokado.

  3. 3

    Nałóż porcję ugotowanego brązowego ryżu i aromatycznych kawałków kurczaka na tortillę.

  4. 4

    Ostrożnie zwiń burrito ciasno, podwijając boki, aby stworzyć zgrabny, przenośny posiłek.

Podawanie

  1. 1

    Podawaj swoje pyszne Burrito z kurczakiem i salsą mango natychmiast i smacznego! Smacznego!

Brak

Łatwy

45 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

45 min

Przygotowanie

20 min

Gotowanie

25 min

  • Wrapy

    4

  • Ryż brązowy

    50 gramy

  • Masło

    15 gramy

  • Serek śmietankowy

    40 gramy

  • Awokado

    1

  • Mango

    1

  • Pomidory koktajlowe

    7

  • Czerwona cebula

    0.5

  • Limonka

    1

  • Pierś z kurczaka

    300 gramy

  • Sól

    1 szczypta

  • Czarny pieprz

    1 szczypta

  • Czosnek w proszku

    0.5 łyżeczka

  • Tymianek

    0.5 łyżeczka

  • Oliwa z oliwek

    1 łyżeczka

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Drocto presenting MealMatcher

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.

Drocto presenting MealMatcher