Пълнени чушки

1 ч 30 мин·103 прегледаПреведено
Пълнени чушки

С вкусен пълнеж от ориз и крема сирене, тази рецепта се приготвя супер бързо. Оризът се готви сам, фурната работи без надзор - просто напълни за кратко и готово.

1689ккал

3 Порции · 1475 g

Протеини
60 g
Въглехидрати
170 g
Мазнини
78 g
Фибри
23 g
  • Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
  • Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
  • Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.

Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.

3

g
  • Червени Чушки3
  • Доматена Пасата450 грама
  • Крема Сирене250 грама
  • Ориз150 грама
  • Сол1 чаена лъжичка
  • Индийско орехче
  • Сладък Червен Пипер1 чаена лъжичка
  • Черен пипер1 чаена лъжичка
  • Ким
  • Смлян Кориандър
  • Пармезан (Настърган)60 грама

Инструкции

  1. 1

    Свари ориза.

  2. 2

    Загрей фурната на 150°C с вентилатор.

  3. 3

    Отрежи горната част на чушките и извади вътрешността. Изплакни накратко със студена вода, за да махнеш всички семки. Не изхвърляй горните части на чушките.

  4. 4

    В купа смеси сварения ориз с крема сиренето, сол и подправки. По желание добави пармезан.

  5. 5

    Напълни чушките с оризовата смес.

  6. 6

    В малка форма за печене, хляб или кекс изсипи пасираните домати и овкуси със сол и черен пипер.

  7. 7

    Постави пълнените чушки вътре.

  8. 8

    По желание поръси със сирене.

  9. 9

    Печи 35-40 минути.

    Таймер40 мин
  10. 10

    И вече е готово. Приготвя се бързо и лесно :)

  11. 11

    Свари ориза.

  12. 12

    Загрей фурната на 150°C с вентилатор.

  13. 13

    Отрежи горната част на чушките и извади вътрешността. Изплакни накратко със студена вода, за да махнеш всички семки. Не изхвърляй горните части на чушките.

  14. 14

    В купа смеси сварения ориз с крема сиренето, сол и подправки. По желание добави пармезан.

  15. 15

    Напълни чушките с оризовата смес.

  16. 16

    В малка форма за печене, хляб или кекс изсипи пасираните домати и овкуси със сол и черен пипер.

  17. 17

    Постави пълнените чушки вътре.

  18. 18

    По желание поръси със сирене.

  19. 19

    Печи 35-40 минути.

    Таймер40 мин
  20. 20

    И вече е готово. Приготвя се бързо и лесно :)

Препоръчани рецепти

Не можете да решите какво да готвите?

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.