Vul de saffraan aan met het lauwwarme water en laat trekken.
Hak de peterselie fijn.
Schil de ui, halveer hem en snijd in fijne plakjes.
Schil de knoflook en hak fijn.
Ontpit de tomaten.
Marineer de kippenpoot met de helft van de gehakte peterselie, komijn, koriander, knoflook, kurkuma, scherpe paprika, paprikapoeder mild, zout, witte peper, 2 eetlepels olijfolie en 100ml saffraanwater.
Meng alles goed door elkaar en laat minstens 1 uur staan.
Was of schil de wortels en courgette. Snijd in grote parten van ongeveer 5 cm lang en 2 cm dik. Leg apart.