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Pasta mit Sardinen

Pasta mit Sardinen Recipe Image
Flora

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292 Rezepte

Mild

Einfach

50 Min

Schärfegrad

Mild

Schwierigkeit

Einfach

Zeit

50 Min

Vorbereitung

15 Min

Kochen

35 Min

89 Aufrufe

vor 1 Jahr

Übersetzt

Pasta mit Sardinen: Ein schnelles und aromatisches mediterranes Nudelgericht mit Sardinen aus der Dose, frischem Gemüse und einer cremigen Soße, perfekt für ein sättigendes Abendessen unter der Woche.

Mild

Einfach

50 Min

Schärfegrad

Mild

Schwierigkeit

Einfach

Zeit

50 Min

Vorbereitung

15 Min

Kochen

35 Min

Allergene
Halal
  • Gelbe Zwiebeln

    1

  • Knoblauchzehen

    3

  • Olivenöl

    1 Esslöffel

  • Salz

  • Schwarzer Pfeffer

  • Rote Paprika

    1

  • Cherrytomaten

    12

  • Austernpilz

    100 Gramm

  • Spinat

    1 Handvoll

  • Crème Fraîche

    150 Gramm

  • Sardine

    100 Gramm

  • Penne

    300 Gramm

  • Glas Nudelwasser

    1

  • Parmesan

    50 Gramm

Zutaten vorbereiten:

  1. 1

    Schneide 1 Zwiebel in Scheiben.

  2. 2

    Hacke 3 Knoblauchzehen.

  3. 3

    Schneide 1 rote Paprika in Streifen.

  4. 4

    Halbiere 12 Kirschtomaten.

  5. 5

    Putze 100g Austernpilze.

  6. 6

    Spüle eine Handvoll Spinat gründlich ab.

Nudeln kochen:

  1. 1

    Koche 300g Penne in Salzwasser al dente, gemäß Packungsanleitung.

  2. 2

    Hebe 1 Glas Nudelwasser auf, bevor du den Rest abgießt.

Gemüse kochen:

  1. 1

    Erhitze 1 EL Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

  2. 2

    Gib die geschnittene Zwiebel hinzu und brate sie glasig.

  3. 3

    Gib den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn 1 Min. lang, bis er duftet.

  4. 4

    Gib die Paprikastreifen, Pilze und Kirschtomaten hinzu.

  5. 5

    Würze mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack.

  6. 6

    Koche, bis das Gemüse weich ist.

  7. 7

    Rühre den Spinat unter und lasse ihn zusammenfallen.

Sardinen und Soße hinzufügen:

  1. 1

    Rühre 100g Sardinen (aus der Dose, in Öl, abgetropft) vorsichtig unter die Gemüsemischung, achte darauf, sie nicht zu sehr zu zerbrechen.

  2. 2

    Gib 150g Crème fraîche und etwas vom aufgehobenen Nudelwasser hinzu, um eine cremige Soße zu bilden.

  3. 3

    Rühre 50g Parmesan unter, bis alles gut vermischt und cremig ist.

Kombinieren und servieren:

  1. 1

    Gib die gekochten Penne in die Pfanne und vermische alles.

  2. 2

    Schmecke bei Bedarf mit zusätzlichem Salz und schwarzem Pfeffer ab.

  3. 3

    Serviere die Pasta heiß, bei Bedarf mit einer zusätzlichen Prise Parmesan obendrauf.

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Einfach

50 Min

Schärfegrad

Mild

Schwierigkeit

Einfach

Zeit

50 Min

Vorbereitung

15 Min

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35 Min

Allergene
Halal
  • Gelbe Zwiebeln

    1

  • Knoblauchzehen

    3

  • Olivenöl

    1 Esslöffel

  • Salz

  • Schwarzer Pfeffer

  • Rote Paprika

    1

  • Cherrytomaten

    12

  • Austernpilz

    100 Gramm

  • Spinat

    1 Handvoll

  • Crème Fraîche

    150 Gramm

  • Sardine

    100 Gramm

  • Penne

    300 Gramm

  • Glas Nudelwasser

    1

  • Parmesan

    50 Gramm

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