Flora
@Flora
Dit recept is automatisch voor je vertaald.
Gehaktballetjes met tomatensaus en rijst is een troostrijk gerecht dat sappige rundergehaktballetjes in een rijke tomatensaus combineert met geurige basmatirijst en malse erwten.
Overzicht
Moeilijkheid
Pikantheid
Tijd
Bereiding
Koken
Tags
Porties
6
700 gram
1
2 stelen
1
1 eetlepel
1 eetlepel
1
1 kop
500 gram
Maak het gehaktballetjesmengsel
Meng in een grote kom 700 gram rundergehakt, een fijngehakte ui en 2 gehakt takjes verse peterselie.
Voeg 1 el tomatenpuree en 1 ei toe.
Roer er genoeg paneermeel door om het mengsel te binden.
Breng op smaak met zout, peper, paprikapoeder, gerookte paprika, knoflookpoeder en oregano.
Besprenkel met 1 el olie en meng tot de ingrediënten gelijkmatig zijn opgenomen.
Vorm het mengsel tot kleine, uniforme gehaktballetjes.
Kook de rijst
Spoel 1 kop basmatirijst af onder koud water.
Doe de rijst, 1½ kop water en een klontje boter in een kleine pan.
Breng aan de kook op hoog vuur met een gesloten deksel, zet het vuur laag en laat 20 minuten sudderen tot de rijst zacht is.
Maak los met een vork en zet opzij.
Bak de gehaktballetjes
Verhit een beetje boter of olie in een pan op middelhoog vuur.
Voeg de gehaktballetjes toe en bak ze ongeveer 5-6 minuten, af en toe draaiend, tot ze aan alle kanten bruin zijn.
Haal de gehaktballetjes uit de pan en zet opzij.
Bereid de tomatensaus
Verhit een scheutje olie in een aparte pan.
Giet er 1 blik tomaten bij en breng op smaak met zout en zwarte peper.
Scheur enkele verse basilicumblaadjes en roer ze door de saus.
Laat de saus een paar minuten sudderen en voeg dan de bruine gehaktballetjes toe.
Laat het geheel nog 2-3 minuten koken zodat de smaken samenkomen.
Stoom de erwten
Doe 500 gram diepvrieserwten met een beetje water in een kleine pan.
Dek af en stoom tot ze zacht zijn, breng dan licht op smaak met zout.
Serveer
Schep de gekookte rijst op borden.
Garneer met de gehaktballetjes en tomatensaus en serveer de erwten erbij.
Eet smakelijk!