Yaourt Chia Fraise Mangue

Fais tremper les noix Fais tremper les noix dans l'eau pendant la nuit pour améliorer la digestibilité.

Préparation du Chia Combine les graines de chia avec le mélange de yaourt et de lait, puis laisse-les tremper toute la nuit au frigo.

Coupe les fruits Coupe les fraises et la mangue en morceaux de taille bouchée.

Ajoute tout Mélange les noix trempées, le mélange de yaourt infusé au chia et les fruits coupés dans un bol.

Mélange Donne un léger coup de cuillère au mélange, en t'assurant que tout est bien combiné.

Sers Déguste ton Yaourt Chia Fraise Mangue bien frais !