Coupe le chou-fleur en petits bouquets.
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Il y a 5 mois
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Ces ailes de chou-fleur Buffalo sont désormais l'une de mes recettes végétariennes préférées. Tout le monde connaît les typiques ailes de poulet, souvent servies en finger food. J'en ai créé une variante délicieuse et sans viande, où le but n'est pas de faire ressembler le chou-fleur à du poulet, mais plutôt d'obtenir un fantastique goût de barbecue et une consistance grandiose !
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Coupe le chou-fleur en petits bouquets.
Prépare un bol avec de l'œuf battu et un autre avec de la farine. Trempe d'abord les bouquets de chou-fleur dans l'œuf, puis roule-les dans la farine jusqu'à ce qu'ils soient uniformément recouverts.
Répartis les bouquets panés sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Mets-les dans le four préchauffé (220 °C) et fais-les cuire pendant 20 minutes.
Mélange tous les ingrédients de la marinade dans un bol.
Sors le chou-fleur pré-cuit du four et trempe les bouquets dans la marinade. Si tu le souhaites, badigeonne aussi la tige des bouquets de chou-fleur avec la sauce – un pinceau peut t'aider.
Remets le chou-fleur mariné au four pendant 10 minutes supplémentaires, jusqu'à ce qu'il soit bien imprégné et légèrement doré.
Sers le chou-fleur terminé avec du fromage blanc aux herbes ou de la crème aigre. Bon appétit !
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