Idealnie Duszona Pierś Kurczaka Sous-Vide z Klasycznym Sosem Béarnaise i Aromatycznym Ryżem na Bulionie Drobiowym

1 godz 25 min·91 wyświetleńPrzetłumaczono
Idealnie Duszona Pierś Kurczaka Sous-Vide z Klasycznym Sosem Béarnaise i Aromatycznym Ryżem na Bulionie Drobiowym

Wyobraź sobie danie, w którym każdy kęs kurczaka jest niewiarygodnie delikatny, pełen smaku, a do tego idealnie uzupełniony bogatym, aksamitnym sosem. To magia gotowania sous-vide! Ta technika, wywodząca się z francuskich kręgów kulinarnych, polega na gotowaniu jedzenia w kąpieli wodnej o precyzyjnie kontrolowanej temperaturze. Zapewnia, że pierś kurczaka jest ugotowana równomiernie od brzegu do brzegu, zachowując wszystkie naturalne soki i nasycona aromatyczną esencją świeżego rozmarynu. W połączeniu z klasycznym francuskim sosem Béarnaise – luksusową emulsją żółtek jaj, masła klarowanego, ziół oraz redukcji octu i szalotek – to danie przekształca proste składniki w wyrafinowany posiłek. Kremowy sos, z jego pikantnymi nutami, pięknie przełamuje bogactwo kurczaka, a dodatek aromatycznego ryżu na bulionie drobiowym dopełnia to eleganckie doświadczenie kulinarne. To danie, które pokazuje precyzję i pasję, idealne na specjalną kolację lub gdy po prostu chcesz zafundować sobie coś niezwykłego.

2057kcal

2 Porcje · 890 g

Białko
108 g
Węglowodany
118 g
Tłuszcz
127 g
Błonnik
5 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

2

g
  • Piersi z kurczaka2
  • Rozmaryn2
  • Ryż150 gramy
  • Rosół z kurczaka300 mililitry
  • Szalotka1
  • Żółtka jaj3
  • Masło150 gramy
  • Ocet z białego wina60 mililitry
  • Oliwa z oliwek1 kropla
  • Sól1 szczypta
  • Czarny pieprz1 szczypta
  • Estragon

Przygotowanie

  1. 1

    Najpierw przygotuj kąpiel wodną sous-vide i podgrzej ją do 60°.

  2. 2

    Osusz piersi kurczaka ręcznikami papierowymi. Obficie dopraw je solą i czarnym pieprzem.

  3. 3

    Umieść każdą pierś kurczaka w worku do pakowania próżniowego z gałązką rozmarynu i odrobiną oliwy z oliwek. Zamknij worki, upewniając się, że usunięto jak najwięcej powietrza.

  4. 4

    Drobno posiekaj szalotkę do sosu Béarnaise. Roztop masło w małym rondelku na małym ogniu, nie rumieniąc go, następnie zdejmij pianę i ostrożnie przelej klarowne masło do osobnej miski, pozostawiając stałe cząstki mleka (to jest masło klarowane).

  5. 5

    Posiekaj świeży estragon i trybulę (jeśli używasz) i odłóż na bok.

Kurczak Sous-Vide

  1. 6

    Ostrożnie umieść zamknięte piersi kurczaka w podgrzanej kąpieli sous-vide. Gotuj przez co najmniej 90 minut, lub do 2 godzin, aby uzyskać idealnie delikatne rezultaty.

    Minutnik1 godz. 30 min
    Minutnik2 godz.
  2. 7

    Po ugotowaniu wyjmij piersi kurczaka z worków. Wyrzuć rozmaryn i bardzo dokładnie osusz kurczaka ręcznikami papierowymi. Jest to kluczowe dla dobrego obsmażenia.

  3. 8

    Rozgrzej patelnię na dużym ogniu. Dodaj niewielką ilość masła lub oliwy z oliwek. Gdy będzie gorąca, obsmaż piersi kurczaka przez 1-2 minuty z każdej strony, aż będą złocistobrązowe i lekko chrupiące. Odstaw kurczaka na kilka minut przed pokrojeniem.

    Minutnik2 min

Ryż na Bulionie Drobiowym

  1. 9

    Opłucz ryż pod zimną wodą, aż woda będzie czysta. Usuwa to nadmiar skrobi.

  2. 10

    W rondelku połącz opłukany ryż z bulionem drobiowym. Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień na mały, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez około 15-18 minut, lub aż cały płyn zostanie wchłonięty, a ryż będzie miękki.

    Minutnik18 min
  3. 11

    Rozluźnij ryż widelcem i dopraw solą i czarnym pieprzem do smaku.

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.