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Crema de espárragos vegana con puntas de espárragos

Crema de espárragos vegana con puntas de espárragos Recipe Image
Narindra

Narindra

63 recetas

Ninguno

Fácil

40 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Fácil

Tiempo

40 min

Preparación

15 min

Cocinar

25 min

127 vistas

hace 1 año

Traducido

Una crema de espárragos vegana y cremosa que no necesita nata. El sabor de los espárragos se intensifica con un caldo casero hecho con las cáscaras y los extremos, mientras que las puntas sirven como un delicioso acompañamiento.

Ninguno

Fácil

40 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Fácil

Tiempo

40 min

Preparación

15 min

Cocinar

25 min

Alérgenos
Vegano
Vegetariano
Pescetariano
Halal
Sin lactosa
  • Agua

    600 mililitros

  • Caldo de verduras

    500 mililitros

  • Harina (de trigo) para todo uso

    15 gramos

  • Mantequilla Vegana

    20 gramos

  • Espárragos Blancos

    5

  • Pimienta Negra

    1 pizca

  • Azúcar

    2 cucharaditas

  • Limón

  • Sal

    2 cucharaditas

  • Cebollino

    1 manojo

  • Ajo

    1 diente

  • Cebolla

    1

  • Nuez moscada en polvo

    1 pizca

Preparación y Caldo

  1. 1

    Pela bien los espárragos blancos. Guarda las cáscaras y los extremos leñosos. Corta las puntas (aprox. 3-4 cm) y resérvalas. Corta el resto de los tallos de espárragos en trozos de aprox. 2-3 cm.

  2. 2

    En una olla, pon a hervir el agua con las cáscaras y los extremos de los espárragos, la sal, el azúcar y un cuarto de limón. Deja cocer a fuego lento durante unos 15-20 minutos, luego deja reposar 10 minutos.

  3. 3

    Cuela el caldo resultante a través de un colador fino y desecha los sólidos. Reserva el caldo.

Preparar la base de la sopa

  1. 1

    Pica finamente la cebolla y el ajo.

  2. 2

    En una olla limpia, derrite la mantequilla vegana. Sofríe la cebolla y el ajo picados a fuego medio hasta que estén transparentes.

  3. 3

    Añade los trozos de espárrago cortados (¡no las puntas!) y sofríe brevemente.

  4. 4

    Espolvorea la harina sobre las verduras y mezcla bien. Tuesta durante un minuto, removiendo constantemente.

  5. 5

    Vierte poco a poco el caldo de espárragos caliente, batiendo enérgicamente con un batidor para evitar que se formen grumos.

  6. 6

    Lleva la sopa a ebullición, luego reduce el fuego y deja cocer a fuego lento, tapada, durante unos 15-20 minutos, hasta que los trozos de espárrago estén muy blandos.

Terminar y servir la sopa

  1. 1

    Mientras la sopa se cocina a fuego lento, blanquea las puntas de espárrago reservadas en un poco de agua con sal durante unos 3-4 minutos, hasta que estén al dente. Escurre.

  2. 2

    Retira el cuarto de limón de la sopa.

  3. 3

    Tritura la sopa muy finamente con una batidora de mano directamente en la olla hasta que esté cremosa. Alternativamente, puedes triturarla en una licuadora.

  4. 4

    Sazona la sopa con sal, pimienta y una pizca de nuez moscada rallada. Si la sopa está demasiado espesa, añade un poco más de caldo o agua.

  5. 5

    Calienta la sopa suavemente de nuevo (no dejes que hierva).

  6. 6

    Sirve la sopa en platos hondos y distribuye las puntas de espárrago blanqueadas como guarnición, decorando con cebollino picado.

  7. 7

    Disfruta de esta deliciosa sopa vegana de espárragos. Un placer ligero para la primavera.

  8. 8

    ¡¡¡Buen provecho!!!

Narindra

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63 recetas

Ninguno

Fácil

40 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Fácil

Tiempo

40 min

Preparación

15 min

Cocinar

25 min

Alérgenos
Vegano
Vegetariano
Pescetariano
Halal
Sin lactosa
  • Agua

    600 mililitros

  • Caldo de verduras

    500 mililitros

  • Harina (de trigo) para todo uso

    15 gramos

  • Mantequilla Vegana

    20 gramos

  • Espárragos Blancos

    5

  • Pimienta Negra

    1 pizca

  • Azúcar

    2 cucharaditas

  • Limón

  • Sal

    2 cucharaditas

  • Cebollino

    1 manojo

  • Ajo

    1 diente

  • Cebolla

    1

  • Nuez moscada en polvo

    1 pizca

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