Compote de pommes aux noix

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Compote de pommes aux noix

Un snack incroyablement simple, mais d'autant plus délicieux.

Allergènes
Végan
Halal
Sans lactose
Sans gluten
599kcal

1 Portion · 547 g

Protéines
16 g
Glucides
49 g
Lipides
34 g
Fibres
16 g
  • Base de données allemande de composition des aliments (BLS) – la base de données nutritionnelles nationale allemande.
  • Base de données suisse de composition des aliments – pour les ingrédients que le BLS ne couvre pas.
  • Association par IA – chaque ingrédient est associé à l’entrée la plus proche de la base de données.

Toutes les valeurs nutritionnelles sont des moyennes calculées à partir des bases de données citées, et non des mesures de laboratoire. La variété, l’origine, la découpe, la conservation, la préparation et les quantités réellement utilisées entraînent des écarts ; les ingrédients associés automatiquement peuvent ajouter des imprécisions. Nous ne garantissons ni l’exactitude ni l’exhaustivité de ces données. Elles ne constituent pas un avis médical ou nutritionnel. Les informations figurant sur l’emballage des produits que tu utilises font foi ; en cas d’allergies, d’intolérances, de maladie, de grossesse ou de régime particulier, adresse-toi à une personne qualifiée.

1

g
  • Pommes3
  • Amande50 grammes
  • Tahini1 cuillère à soupe
  • Cannelle
  • Eau

Instructions

  1. 1

    Coupe les pommes en gros morceaux.

  2. 2

    Fais-les revenir avec un peu d'eau.

  3. 3

    Égoutte, mélange le tahini avec l'eau de pomme restante.

  4. 4

    Mélange le tout, saupoudre de cannelle et d'amandes hachées.

  5. 5

    C'est délicieux avec du yaourt et/ou du porridge !

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