Bowl de smoothie de frutas

Instrucciones

1. Batir el smoothie:

   • En una batidora, combina:

     • 250g de requesón

     • 1 cucharada de sirope de dátil

     • 1 plátano congelado (en rodajas)

     • 100g de frutos rojos congelados

     • 1 cucharada de semillas de cáñamo

     • 1 cucharada de semillas de chía

   • Bate hasta que quede suave y cremoso.

2. Servir y decorar:

   • Vierte la mezcla del smoothie en un bowl.

   • Lava y corta:

     • 2 kiwis

     • 2 higos

   • Cubre el bowl de smoothie con los kiwis e higos en rodajas, 30g de frambuesas y 30g de arándanos.

   • Sirve inmediatamente.