Flora
@Flora
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Pasta con sardinas: Un plato de pasta mediterráneo rápido y sabroso con sardinas enlatadas, verduras frescas y una salsa cremosa, perfecto para una comida satisfactoria entre semana.
Descripción general
Dificultad
Picor
Tiempo
Preparación
Cocinar
Etiquetas
Porciones
4
1
3
1 cucharada
1
12
100 gramos
1 puñado
150 gramos
100 gramos
300 gramos
1
50 gramos
Prepara los ingredientes:
Corta 1 cebolla en rodajas.
Pica 3 dientes de ajo.
Corta 1 pimiento rojo (pimentón) en tiras.
Parte por la mitad 12 tomates cherry.
Limpia 100 g de champiñones ostra.
Enjuaga bien un puñado de espinacas.
Cuece la pasta:
Hierve 300 g de pasta penne en agua con sal hasta que esté al dente, siguiendo las instrucciones del paquete.
Reserva 1 vaso de agua de la pasta antes de escurrir el resto.
Cuece las verduras:
Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
Añade la cebolla en rodajas y cocina hasta que esté transparente.
Añade el ajo picado y cocina durante 1 minuto hasta que desprenda su aroma.
Añade las tiras de pimiento, los champiñones y los tomates cherry.
Sazona con sal y pimienta negra al gusto.
Cocina hasta que las verduras se hayan ablandado.
Incorpora las espinacas y deja que se marchiten.
Añade las sardinas y la salsa:
Incorpora con cuidado 100 g de sardinas (enlatadas, en aceite, escurridas) a la mezcla de verduras, procurando no romperlas demasiado.
Añade 150 g de crème fraîche y un poco del agua de la pasta reservada para formar una salsa cremosa.
Incorpora 50 g de queso parmesano hasta que todo esté bien combinado y cremoso.
Combina y sirve:
Añade el penne cocido a la sartén y mézclalo todo.
Ajusta la sazón con sal y pimienta negra adicionales si es necesario.
Sirve la pasta caliente, con un poco más de queso parmesano espolvoreado por encima si lo deseas.