Вегетариански дюнер
2 прегледа
Преди 3 месеца
2 прегледа
Преди 3 месеца
2 прегледа
Преди 3 месеца
@elisakocht
Тази рецепта е автоматично преведена за вас.
Веднага ще се влюбиш в този вегетариански дюнер!
Когато трябва да стане бързо, на масата може да има и бързо хранене... всъщност не е толкова нездравословно, колкото звучи! Известно е, че дюнерът е най-здравословното бързо хранене, а ако е домашно приготвен, тогава е почти здравословен 😉 Благодарение на тънкия хляб, дюрумът има дори по-малко калории от обикновения вегетариански дюнер.
Информация
Съставки
- Морска Сол
- Сладък Червен Пипер
- Чесън на Прах
- Кимион
- Люто Чили На Люспи
- Черен пипер
- Риган
- Зехтин
2 супени лъжици
- Веган Пилешки Филета
2
- Дюнер Питка
2
- Салата
3 листа
- Краставица
- Чушка
- Червен Лук
1
- Натурално кисело мляко
250 грама
- Скилидка Чесън
1
- Сол
- Черен пипер
Инструкции
Приготвяне на смес от подправки
Смесете ½ ч.л. морска сол,
½ ч.л. сладък червен пипер,
½ ч.л. чесън на прах,
½ ч.л. кимион,
¼ ч.л. люспи от чили,
¼ ч.л. черен пипер и
¼ ч.л. риган в малка купа.
Запържете вегетарианското пиле
Запържете нарязаното вегетарианско пилешко месо (2 опаковки) заедно със сместа от подправки в тиган с 2 с.л. зехтин, докато стане хрупкаво.
Пригответе дзадзики
Настържете на ситно краставица и пресовайте 1–2 скилидки чесън.
Смесете двете с 250 г натурално кисело мляко.
Овкусете дзадзикито със сол и черен пипер.
Поставете плънката върху дюрума
Разпределете дзадзикито върху 2 питки дюрум.
Поставете върху питките 3–4 листа салата, ситно настъргана краставица, червен пипер и 1 червен лук (нарязан на филийки или фини кръгчета).
Завършете
Разпределете равномерно хрупкавото изпържено вегетарианско пиле върху зеленчуците.
Навийте дюрума и се насладете на вкусния си дюнер!