Pon 3 cucharadas de semillas de lino en 6 cucharadas de agua hirviendo y déjalas en remojo.
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Hace 5 meses
Traducido
Hoy hay albóndigas vegetarianas hechas con judías blancas. Gracias a las diferentes especias, tienen un toque griego y, ¿qué mejor que servirlas con un tzatziki cremoso y un poco de arroz? Como vegetariano, a menudo buscas grandes alternativas a la carne, pero no siempre quieres recurrir a los productos ya preparados del supermercado. Por eso siempre me gusta experimentar con los más diversos alimentos como base para mis albóndigas o escalopes vegetarianos.
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Pon 3 cucharadas de semillas de lino en 6 cucharadas de agua hirviendo y déjalas en remojo.
Pon los siguientes ingredientes en una batidora (excepto la harina de garbanzos) y tritúralos hasta que la masa siga teniendo trozos:
250 g de judías blancas (de lata)
70 g de copos de avena
3 tomates secos en aceite
Hojas de 3 ramas de perejil
1 diente de ajo
1 cucharadita de comino, pimentón y especias para gyros
½ cucharadita de sal
A continuación, mezcla la masa picada con 75 g de harina de garbanzos.
Humedece tus manos y forma pequeñas bolas con la masa.
Calienta 3 cucharadas de aceite de oliva en una sartén.
Fríe las bolas durante unos 10 minutos, removiendo regularmente, hasta que estén doradas por todos los lados.
Sirve las bolas terminadas junto con zaziki y arroz.
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