Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.
Drobno posiekaj cebulę i ząbki czosnku. Z grubsza posiekaj natkę pietruszki.
W blenderze połącz piersi z kurczaka, posiekaną cebulę, ząbki czosnku i natkę pietruszki. Dodaj sól pokrzywową, czarny pieprz (do pulpetów), paprykę w proszku, kurkumę, pieprz cayenne, musztardę, miód, sos teriyaki i 1 łyżkę oliwy z oliwek.
Blenduj mieszankę, aż będzie dobrze połączona i wystarczająco gładka, aby formować pulpety. Nie blenduj zbyt długo.
Uformuj z masy kurczakowej pulpety wielkości kęsa i ułóż je na przygotowanej blasze do pieczenia.
Pulpety z kurczaka z ziołową komosą ryżową i brzoskwiniami
Flora
292 przepisów
Brak
Łatwy
45 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
45 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
30 min
52 wyświetleń
11 miesięcy temu
Przetłumaczono
Pyszny i zdrowy posiłek z pikantnymi pulpetami z kurczaka, puszystą ziołową komosą ryżową i słodkimi, świeżymi plasterkami brzoskwiń. To danie łączy różnorodne tekstury i smaki, zapewniając zrównoważone i satysfakcjonujące doznania.
Brak
Łatwy
45 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
45 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
30 min
- Pierś z kurczaka
500 gramy
- Cebula
1
- Czosnek
2 ząbki
- Pietruszki
1 pęczek
- Sól pokrzywowa
1 łyżeczka
- Czarny pieprz
0.5 łyżeczka
- Czerwona Papryka
1 łyżeczka
- Kurkuma
0.5 łyżeczka
- Pieprz kajeński
0.5 łyżeczka
- Musztarda
1 łyżeczka
- Miód
1 łyżka stołowa
- Sos Teriyaki
1 łyżka stołowa
- Oliwa z oliwek
2 łyżki stołowe
- Komosa ryżowa
200 gramy
- Sól
1 łyżeczka
- Brzoskwinia
1
Piecz pulpety w rozgrzanym piekarniku przez 25 minut, lub aż będą złocistobrązowe i upieczone.
W garnku zagotuj około 500 ml wody. Dodaj komosę ryżową, 1 łyżeczkę soli i 0,5 łyżeczki czarnego pieprzu.
Gotuj komosę ryżową na wysokiej temperaturze, aż zacznie wrzeć, następnie zmniejsz ogień do niskiego, przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut, lub aż cała woda zostanie wchłonięta.
Gdy komosa ryżowa będzie gotowa, zdejmij garnek z ognia, ale pozostaw przykryty. Odstaw na 10 minut.
Po odpoczynku dodaj pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek do komosy ryżowej i delikatnie spulchnij ją widelcem.
Dokładnie umyj brzoskwinię i pokrój ją w cienkie plasterki. Możesz zostawić skórkę dla dodatkowego koloru i składników odżywczych.
Aby podać, użyj małej miseczki, aby uformować komosę ryżową w zgrabne kółko na środku każdego talerza.
Ułóż upieczone pulpety z kurczaka i świeże plasterki brzoskwiń dekoracyjnie na wierzchu komosy ryżowej.
Podawaj natychmiast i ciesz się swoim żywym i aromatycznym posiłkiem!
Flora
292 przepisów
Brak
Łatwy
45 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
45 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
30 min
- Pierś z kurczaka
500 gramy
- Cebula
1
- Czosnek
2 ząbki
- Pietruszki
1 pęczek
- Sól pokrzywowa
1 łyżeczka
- Czarny pieprz
0.5 łyżeczka
- Czerwona Papryka
1 łyżeczka
- Kurkuma
0.5 łyżeczka
- Pieprz kajeński
0.5 łyżeczka
- Musztarda
1 łyżeczka
- Miód
1 łyżka stołowa
- Sos Teriyaki
1 łyżka stołowa
- Oliwa z oliwek
2 łyżki stołowe
- Komosa ryżowa
200 gramy
- Sól
1 łyżeczka
- Brzoskwinia
1
Nie możesz zdecydować co ugotować?
Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.