Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Wersja 1.0.5

Pulpety z kurczaka z ziołową komosą ryżową i brzoskwiniami

Pulpety z kurczaka z ziołową komosą ryżową i brzoskwiniami Recipe Image
Flora

Flora

292 przepisów

Brak

Łatwy

45 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

45 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

30 min

52 wyświetleń

11 miesięcy temu

Przetłumaczono

Pyszny i zdrowy posiłek z pikantnymi pulpetami z kurczaka, puszystą ziołową komosą ryżową i słodkimi, świeżymi plasterkami brzoskwiń. To danie łączy różnorodne tekstury i smaki, zapewniając zrównoważone i satysfakcjonujące doznania.

Brak

Łatwy

45 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

45 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

30 min

Alergeny
Bez laktozy
  • Pierś z kurczaka

    500 gramy

  • Cebula

    1

  • Czosnek

    2 ząbki

  • Pietruszki

    1 pęczek

  • Sól pokrzywowa

    1 łyżeczka

  • Czarny pieprz

    0.5 łyżeczka

  • Czerwona Papryka

    1 łyżeczka

  • Kurkuma

    0.5 łyżeczka

  • Pieprz kajeński

    0.5 łyżeczka

  • Musztarda

    1 łyżeczka

  • Miód

    1 łyżka stołowa

  • Sos Teriyaki

    1 łyżka stołowa

  • Oliwa z oliwek

    2 łyżki stołowe

  • Komosa ryżowa

    200 gramy

  • Sól

    1 łyżeczka

  • Brzoskwinia

    1

Przygotowanie pulpetów

  1. 1

    Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.

  2. 2

    Drobno posiekaj cebulę i ząbki czosnku. Z grubsza posiekaj natkę pietruszki.

  3. 3

    W blenderze połącz piersi z kurczaka, posiekaną cebulę, ząbki czosnku i natkę pietruszki. Dodaj sól pokrzywową, czarny pieprz (do pulpetów), paprykę w proszku, kurkumę, pieprz cayenne, musztardę, miód, sos teriyaki i 1 łyżkę oliwy z oliwek.

  4. 4

    Blenduj mieszankę, aż będzie dobrze połączona i wystarczająco gładka, aby formować pulpety. Nie blenduj zbyt długo.

  5. 5

    Uformuj z masy kurczakowej pulpety wielkości kęsa i ułóż je na przygotowanej blasze do pieczenia.

Pieczenie pulpetów

  1. 1

    Piecz pulpety w rozgrzanym piekarniku przez 25 minut, lub aż będą złocistobrązowe i upieczone.

Gotowanie komosy ryżowej

  1. 1

    W garnku zagotuj około 500 ml wody. Dodaj komosę ryżową, 1 łyżeczkę soli i 0,5 łyżeczki czarnego pieprzu.

  2. 2

    Gotuj komosę ryżową na wysokiej temperaturze, aż zacznie wrzeć, następnie zmniejsz ogień do niskiego, przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut, lub aż cała woda zostanie wchłonięta.

  3. 3

    Gdy komosa ryżowa będzie gotowa, zdejmij garnek z ognia, ale pozostaw przykryty. Odstaw na 10 minut.

  4. 4

    Po odpoczynku dodaj pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek do komosy ryżowej i delikatnie spulchnij ją widelcem.

Przygotowanie brzoskwini

  1. 1

    Dokładnie umyj brzoskwinię i pokrój ją w cienkie plasterki. Możesz zostawić skórkę dla dodatkowego koloru i składników odżywczych.

Montaż i podawanie

  1. 1

    Aby podać, użyj małej miseczki, aby uformować komosę ryżową w zgrabne kółko na środku każdego talerza.

  2. 2

    Ułóż upieczone pulpety z kurczaka i świeże plasterki brzoskwiń dekoracyjnie na wierzchu komosy ryżowej.

  3. 3

    Podawaj natychmiast i ciesz się swoim żywym i aromatycznym posiłkiem!

Flora

Flora

292 przepisów

Brak

Łatwy

45 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

45 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

30 min

Alergeny
Bez laktozy
  • Pierś z kurczaka

    500 gramy

  • Cebula

    1

  • Czosnek

    2 ząbki

  • Pietruszki

    1 pęczek

  • Sól pokrzywowa

    1 łyżeczka

  • Czarny pieprz

    0.5 łyżeczka

  • Czerwona Papryka

    1 łyżeczka

  • Kurkuma

    0.5 łyżeczka

  • Pieprz kajeński

    0.5 łyżeczka

  • Musztarda

    1 łyżeczka

  • Miód

    1 łyżka stołowa

  • Sos Teriyaki

    1 łyżka stołowa

  • Oliwa z oliwek

    2 łyżki stołowe

  • Komosa ryżowa

    200 gramy

  • Sól

    1 łyżeczka

  • Brzoskwinia

    1

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Drocto presenting MealMatcher

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.

Drocto presenting MealMatcher