Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Version 1.0.5

Auberginen-Joghurt-Salat

Auberginen-Joghurt-Salat Recipe Image
Flora

Flora

292 Rezepte

Mild

Einfach

1 Std 15 Min

Schärfegrad

Mild

Schwierigkeit

Einfach

Zeit

1 Std 15 Min

Vorbereitung

15 Min

Kochen

1 Std 0 Min

63 Aufrufe

vor 1 Jahr

Übersetzt

Ein lebendiger und pikanter Salat mit gerösteter Aubergine, feuriger grüner Chili und einem cremigen Joghurt-Dressing, gewürzt mit aromatischen Gewürzen und Zitrone. Perfekt als Beilage oder leichte Vorspeise.

Mild

Einfach

1 Std 15 Min

Schärfegrad

Mild

Schwierigkeit

Einfach

Zeit

1 Std 15 Min

Vorbereitung

15 Min

Kochen

1 Std 0 Min

Allergene
Vegetarisch
Pescetarisch
Halal
Glutenfrei
  • Auberginen

    2

  • Grüne Chilischote

    1

  • Olivenöl

    1 Esslöffel

  • Saft einer halben Zitrone

  • Knoblauchzehe

    1

  • Salz

  • Schwarzer Pfeffer

  • Kreuzkümmel Gemahlen

  • Griechischer Joghurt

    3 Esslöffel

Auberginen vorbereiten:

  1. 1

    Heize deinen Ofen auf 200°C (400°F) vor.

  2. 2

    Wasche die 2 Auberginen.

  3. 3

    Steche die Auberginen überall mit einer Gabel ein.

  4. 4

    Beträufle die Auberginen leicht mit 1 EL Olivenöl.

  5. 5

    Wickle jede Aubergine vollständig in Alufolie ein.

Auberginen rösten:

  1. 1

    Lege die in Folie gewickelten Auberginen auf ein Backblech.

  2. 2

    Im vorgeheizten Ofen 45–60 Min. rösten, oder bis die Auberginen sehr weich sind.

  3. 3

    Lasse die Auberginen abkühlen, bis du sie anfassen kannst.

Chili grillen:

  1. 1

    Wasche die 1 grüne Chilischote.

  2. 2

    Grille die Chilischote über direkter Flamme oder in einer Grillpfanne, bis die Haut verkohlt und blasig ist.

  3. 3

    Lasse die Chili abkühlen, dann ziehe die verkohlte Haut ab.

  4. 4

    Schneide die gegrillte Chilischote in kleine Würfel.

Auberginenfleisch vorbereiten:

  1. 1

    Nimm die Auberginen aus der Folie.

  2. 2

    Schäle die Haut von den Auberginen ab.

  3. 3

    Zerzupfe das zarte Auberginenfleisch mit einer Gabel.

Aubergine würzen:

  1. 1

    Hacke die 1 Knoblauchzehe fein.

  2. 2

    Gib den gehackten Knoblauch zum zerzupften Auberginenfleisch.

  3. 3

    Würze mit Salz, schwarzem Pfeffer und Kreuzkümmel.

  4. 4

    Gib den Saft einer halben Zitrone hinzu.

  5. 5

    Gib die gewürfelte gegrillte Chili hinzu.

  6. 6

    Gründlich vermischen.

Joghurt hinzufügen:

  1. 1

    Gib 3 EL Joghurt zur Auberginenmischung, oder mehr, bis du die gewünschte Konsistenz erreichst.

  2. 2

    Mische, bis alles gut vermischt ist.

Kühlen und servieren:

  1. 1

    Decke den Auberginensalat ab und kühle ihn mindestens 1 Stunde im Kühlschrank, bevor du ihn servierst.

  2. 2

    Gekühlt servieren.

Flora

Flora

292 Rezepte

Mild

Einfach

1 Std 15 Min

Schärfegrad

Mild

Schwierigkeit

Einfach

Zeit

1 Std 15 Min

Vorbereitung

15 Min

Kochen

1 Std 0 Min

Allergene
Vegetarisch
Pescetarisch
Halal
Glutenfrei
  • Auberginen

    2

  • Grüne Chilischote

    1

  • Olivenöl

    1 Esslöffel

  • Saft einer halben Zitrone

  • Knoblauchzehe

    1

  • Salz

  • Schwarzer Pfeffer

  • Kreuzkümmel Gemahlen

  • Griechischer Joghurt

    3 Esslöffel

Weißt du nicht, was du kochen sollst?

Drocto presenting MealMatcher

Swipen, Matchen, Kochen. Der Rocely MealMatcher hilft Gruppen, Essensdebatten sofort zu klären.

Drocto presenting MealMatcher