Нарежи 500 г пилешко филе на две или на хапки, според предпочитанията си.
© 2026 Rocely • Версия 0.9.6
84 прегледа
преди 11 месеца
Преведено
Това ястие включва нежно пилешко филе, изпечено заедно с пъстра смес от средиземноморски зеленчуци, включително чери домати, червен лук, тиквички и маслини Каламата. Зеленчуците и пилето са овкусени със зехтин, чесън на прах, мащерка и риган, което придава на ястието живи средиземноморски вкусове.
Леко
Лесно
45 мин
Лютост
Леко
Трудност
Лесно
Време
45 мин
Подготовка
15 мин
Готвене
30 мин
20
1
2
100 грама
500 грама
2 супени лъжици
Flora
255 рецепти
Леко
Лесно
45 мин
Лютост
Леко
Трудност
Лесно
Време
45 мин
Подготовка
15 мин
Готвене
30 мин
20
1
2
100 грама
500 грама
2 супени лъжици
Нарежи 500 г пилешко филе на две или на хапки, според предпочитанията си.
Измий зеленчуците.
Можеш да оставиш 20 чери домата цели или да ги разрежеш наполовина.
Нарежи 2 тиквички на средно големи кубчета.
Нарежи 1 червен лук на филийки.
В голяма купа смеси чери доматите, тиквичките, червения лук и 100 г маслини Каламата.
Полей с 2 с.л. зехтин и овкуси със сол, черен пипер, чесън на прах, мащерка и риган.
Разбъркай, за да се смесят.
Покрий тава за печене с хартия за печене.
Разпредели овкусените зеленчуци на равномерен слой в тавата за печене.
Овкуси пилето със същите подправки, използвани за зеленчуците.
Подреди парчетата пиле върху зеленчуците.
Печи в предварително загрята фурна на 180°C за 25–30 мин, или докато пилето се сготви и зеленчуците омекнат.
Сервирай Средиземноморското пиле горещо, гарнирано със свежи подправки, ако желаеш.
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.