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Albóndigas de Pollo con Quinoa Aromática y Duraznos

Albóndigas de Pollo con Quinoa Aromática y Duraznos Recipe Image
Flora

Flora

292 recetas

Ninguno

Fácil

45 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Fácil

Tiempo

45 min

Preparación

15 min

Cocinar

30 min

52 vistas

hace 11 meses

Traducido

Una comida deliciosa y saludable con sabrosas albóndigas de pollo, quinoa aromática y esponjosa, y rodajas de durazno dulces y frescas. Este plato combina una variedad de texturas y sabores para una experiencia equilibrada y satisfactoria.

Ninguno

Fácil

45 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Fácil

Tiempo

45 min

Preparación

15 min

Cocinar

30 min

Alérgenos
Sin lactosa
  • Pechuga de pollo

    500 gramos

  • Cebolla

    1

  • Ajo

    2 dientes

  • Perejiles

    1 manojo

  • Sal de ortiga

    1 cucharadita

  • Pimienta Negra

    0.5 cucharadita

  • Pimiento Rojo

    1 cucharadita

  • Cúrcuma

    0.5 cucharadita

  • Pimienta de Cayena

    0.5 cucharadita

  • Mostaza

    1 cucharadita

  • Miel

    1 cucharada

  • Salsa Teriyaki

    1 cucharada

  • Aceite de oliva

    2 cucharadas

  • Quinoa

    200 gramos

  • Sal

    1 cucharadita

  • Melocotón

    1

Preparación de las Albóndigas

  1. 1

    Precalienta tu horno a 180°C (350°F). Cubre una bandeja para hornear con papel de horno.

  2. 2

    Pica finamente la cebolla y los dientes de ajo. Pica el perejil de forma gruesa.

  3. 3

    En una licuadora, combina las pechugas de pollo, la cebolla picada, los dientes de ajo y el perejil. Agrega la sal de ortiga, la pimienta negra (para las albóndigas), el pimentón rojo, la cúrcuma, la pimienta de cayena, la mostaza, la miel, la salsa teriyaki y 1 cucharada de aceite de oliva.

  4. 4

    Licúa la mezcla hasta que esté bien combinada y lo suficientemente suave para formar albóndigas. No mezcles en exceso.

  5. 5

    Forma la mezcla de pollo en albóndigas del tamaño de un bocado y colócalas en la bandeja para hornear preparada.

Cocción de las Albóndigas

  1. 1

    Hornea las albóndigas en el horno precalentado durante 25 minutos, o hasta que estén doradas y bien cocidas.

Cocción de la Quinoa

  1. 1

    En una olla, lleva a ebullición unos 500ml de agua. Agrega la quinoa, 1 cucharadita de sal y 0.5 cucharadita de pimienta negra.

  2. 2

    Cocina la quinoa a fuego alto hasta que empiece a hervir, luego reduce el fuego a bajo, cubre la olla y cocina a fuego lento durante unos 15 minutos, o hasta que toda el agua se haya absorbido.

  3. 3

    Una vez que la quinoa esté lista, retira la olla del fuego pero mantén la tapa puesta. Déjala reposar durante 10 minutos.

  4. 4

    Después de reposar, agrega la cucharada restante de aceite de oliva a la quinoa y suéltala suavemente con un tenedor.

Preparación del Durazno

  1. 1

    Lava bien el durazno y córtalo en rodajas finas. Puedes dejar la piel para un color y nutrientes adicionales.

Montaje y Servicio

  1. 1

    Para emplatar, usa un tazón pequeño para formar la quinoa en un círculo ordenado en el centro de cada plato.

  2. 2

    Coloca las albóndigas de pollo horneadas y las rodajas frescas de durazno de forma decorativa sobre la quinoa.

  3. 3

    ¡Sirve inmediatamente y disfruta de tu comida vibrante y sabrosa!

Flora

Flora

292 recetas

Ninguno

Fácil

45 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Fácil

Tiempo

45 min

Preparación

15 min

Cocinar

30 min

Alérgenos
Sin lactosa
  • Pechuga de pollo

    500 gramos

  • Cebolla

    1

  • Ajo

    2 dientes

  • Perejiles

    1 manojo

  • Sal de ortiga

    1 cucharadita

  • Pimienta Negra

    0.5 cucharadita

  • Pimiento Rojo

    1 cucharadita

  • Cúrcuma

    0.5 cucharadita

  • Pimienta de Cayena

    0.5 cucharadita

  • Mostaza

    1 cucharadita

  • Miel

    1 cucharada

  • Salsa Teriyaki

    1 cucharada

  • Aceite de oliva

    2 cucharadas

  • Quinoa

    200 gramos

  • Sal

    1 cucharadita

  • Melocotón

    1

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