Heize deinen Ofen auf 200°C (400°F) vor.
Wasche die 2 Auberginen.
Steche die Auberginen überall mit einer Gabel ein.
Beträufle die Auberginen leicht mit 1 EL Olivenöl.
Wickle jede Aubergine vollständig in Alufolie ein.
Nur Rezepte anzeigen, die ausgewählte Allergene vermeiden und ausgewählten Diäten entsprechen.
Brauchst du eine schnelle Mahlzeit?
30 Minuten
Flora
157 Rezepte
Mild
Einfach
1 Std 15 Min
Schärfegrad
Mild
Schwierigkeit
Einfach
Zeit
1 Std 15 Min
Vorbereitung
15 Min
Kochen
1 Std 0 Min
2
1
1 Esslöffel
1
3 Esslöffel
Flora
157 Rezepte
Mild
Einfach
1 Std 15 Min
Schärfegrad
Mild
Schwierigkeit
Einfach
Zeit
1 Std 15 Min
Vorbereitung
15 Min
Kochen
1 Std 0 Min
19 Aufrufe
Vor 3 Monaten
Übersetzt
Ein lebendiger und pikanter Salat mit gerösteter Aubergine, feuriger grüner Chili und einem cremigen Joghurt-Dressing, gewürzt mit aromatischen Gewürzen und Zitrone. Perfekt als Beilage oder leichte Vorspeise.
Mild
Einfach
1 Std 15 Min
Schärfegrad
Mild
Schwierigkeit
Einfach
Zeit
1 Std 15 Min
Vorbereitung
15 Min
Kochen
1 Std 0 Min
2
1
1 Esslöffel
1
3 Esslöffel
Heize deinen Ofen auf 200°C (400°F) vor.
Wasche die 2 Auberginen.
Steche die Auberginen überall mit einer Gabel ein.
Beträufle die Auberginen leicht mit 1 EL Olivenöl.
Wickle jede Aubergine vollständig in Alufolie ein.
Lege die in Folie gewickelten Auberginen auf ein Backblech.
Röste sie im vorgeheizten Ofen für 45–60 Min., oder bis die Auberginen sehr weich sind.
Lasse die Auberginen abkühlen, bis du sie anfassen kannst.
Wasche die 1 grüne Chilischote.
Grille die Chilischote über direkter Flamme oder in einer Grillpfanne, bis die Haut verkohlt und blasig ist.
Lasse die Chili abkühlen, dann ziehe die verkohlte Haut ab.
Schneide die gegrillte Chilischote in kleine Würfel.
Nimm die Auberginen aus der Folie.
Schäle die Haut von den Auberginen ab.
Zerzupfe das zarte Auberginenfleisch mit einer Gabel.
Hacke die 1 Knoblauchzehe fein.
Gib den gehackten Knoblauch zur zerzupften Aubergine.
Würze mit Salz, schwarzem Pfeffer und Kreuzkümmel.
Gib den Saft einer halben Zitrone hinzu.
Gib die gewürfelte gegrillte Chili hinzu.
Mische alles gründlich.
Gib 3 EL Joghurt zur Auberginenmischung, oder mehr, bis du die gewünschte Konsistenz erreichst.
Mische alles gut durch.
Decke den Auberginensalat ab und kühle ihn mindestens 1 Stunde im Kühlschrank, bevor du ihn servierst.
Kalt servieren.
Weißt du nicht, was du kochen sollst?
Swipen, Matchen, Kochen. Der Rocely MealMatcher hilft Gruppen, Essensdebatten sofort zu klären.
Swipen, Matchen, Kochen. Der Rocely MealMatcher hilft Gruppen, Essensdebatten sofort zu klären.
© 2025 Rocely
Alle Rechte vorbehalten
Version 0.8.0