Zerdrücke 2 Bananen mit einer Gabel, bis sie glatt sind.
Gib 3 große Eier zu den zerdrückten Bananen.
Rühre 1 EL Kakaopulver ein.
Mische 30 g Schokoladenproteinpulver unter.
Gieße 1 EL Kokosöl (oder Pflanzenöl) hinzu.
Verquirle alle Zutaten, bis sie gut vermischt sind.
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Proteinwaffeln mit Banane und Kakao
Proteinwaffeln mit Banane und Kakao
Flora
145 Rezepte
Keine
Einfach
15 Min
Schärfegrad
Keine
Schwierigkeit
Einfach
Zeit
15 Min
Vorbereitung
5 Min
Kochen
10 Min
Allergene
- Bananen
2
- Eier
3
- Kakao
1 Esslöffel
- Schokoladenproteinpulver
30 Gramm
- Kokosöl
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Vor 2 Monaten
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Starte deinen Tag mit diesen gesunden Proteinwaffeln mit Banane und Kakao. Eine schnelle Mischung aus reifen Bananen, Eiern, Kakaopulver, Schokoladenproteinpulver und Kokosöl ergibt einen nahrhaften Teig, der im Waffeleisen perfekt gart – ideal für ein proteinreiches Frühstück oder einen Snack!
Keine
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3
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1 Esslöffel
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30 Gramm
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Alles bereit. Zeit für was Leckeres!
Willst du teilen, was du gekocht hast?
Heize dein Waffeleisen gemäß den Anweisungen des Herstellers vor.
Gieße den Teig in das Waffeleisen und verteile ihn gleichmäßig.
Backe die Waffeln, bis sie goldbraun und außen knusprig sind.
Lege die Waffeln auf einen Teller und belege sie mit deinen Lieblingsfrüchten, einem Schuss Schokolade, Eis oder anderen gewünschten Toppings.
Genieße dein proteinreiches, leckeres Frühstück oder deinen Snack!
Weißt du nicht, was du kochen sollst?
Swipen, Matchen, Kochen. Der MealMatcher hilft Gruppen sofort bei der Essensauswahl und gibt Einzelköchen frische Inspiration für ihre nächste leckere Mahlzeit.
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